副主任医师内科
中日友好医院三级甲等
问题分析:早上吃比较好,早上吃红枣可以有效的增加人体的免疫力,起到提神的功效。晚上吃红枣,有可能会导致纤维素在肠道堆积,从而出现便秘现象.红枣中的糖分也比较高,晚上吃,有可能会升高血糖。