艾叶泡脚的好处主要有以下几种：1.祛寒，除湿，通络。现代人大多寒湿很重，所以用艾叶泡脚可以缓解这个症状。2.艾叶水泡脚可以快速祛除人体内的虚火，寒火还可以治疗咽喉肿痛，口腔溃疡，中耳炎，牙周炎等。

用艾叶以及花椒一起泡脚，能起到双重的祛寒效果。艾叶还能帮助去寒火、虚火，坚持用艾叶花椒泡一段时间之后能明显感觉自己不会那么容易上火了。艾叶花椒泡脚后会出汗，但是千万不要让自己出太多汗，否则会影响功效，而且还会还容易引起感冒，出轻微的汗要及时擦干。泡脚的时候水温不要太高，一般38°到43°比较合适。

有着活血化瘀，祛风散寒，利水消肿的功效。具有舒经活络作用，可用于治疗因风寒入侵机体导致的感冒发烧、咳嗽、痹痛等症状。身体特别虚弱的人很容易导致出现头晕的症状。

泡脚就是足浴，是中医的一种治疗方法，可以用温水泡脚，缓解疲劳，促进睡眠，还可以加入一些中药。
用温水泡脚，可以改善局部的血液循环，驱寒，促进新陈代谢，从而达到养生保健的效果。在温水里加入适当的中药，可以起到治疗足癣的效果。温水泡脚还能促进足部的穴位反射区和经络，对多种病症都有很好的辅助治疗，在日常生活中也可以采取温水泡脚。

用艾叶以及花椒一起泡脚，能起到双重的祛寒效果。艾叶还能帮助去寒火、虚火，坚持用艾叶花椒泡一段时间之后能明显感觉自己不会那么容易上火了。艾叶花椒泡脚后会出汗，但是千万不要让自己出太多汗，否则会影响功效，而且还会还容易引起感冒，出轻微的汗要及时擦干。泡脚的时候水温不要太高，一般38°到43°比较合适。

醋煮花椒主要是用陈醋与花椒共同煎煮以后制作而成的一种保健食品。花椒本身具有一定的挥发油，能够去除各种肉类的腥味，并且能够促进食欲、增加肠道蠕动，起到健脾养胃、温中散寒、杀虫止痒的功效。平时食用醋煮花椒制作而成的液体可以更加有效的活血化瘀的。醋煮花椒里面还含有丰富的维生素e，可以有一定的抗氧化作用，能够延缓皮肤衰老。

花椒有很多功效，花椒可以增强食欲，可以增强免疫力，可以有效的去除一些肉类的味道，可以更加的增加唾液的分泌程度，这样就可以更加有食欲，可以更好的为身体收入营养。还有降血压的功效，因为花椒可以使身体的血管和血脉可以得到扩张。使用花椒要适量，因为花椒服用过多，会导致人体肺部器官出血，产生中毒的现象，通常表现为恶心，呕吐，口干，头晕，严重的甚至会导致呼吸衰竭。

花椒味辛，性温。有小毒。归脾、胃、肾经。具有温中止痛、杀虫止痒的功能。生花椒有小毒，辛温之性甚强，外用杀虫止痒作用佳。用于疥疮、湿疹或皮肤瘙痒，但是阴虚火旺者忌服花椒，孕妇慎服花椒，多食动人堕胎。

花椒性味辛，温。归脾、胃、肾经。具有温中止痛、杀虫止痒的功效。花椒既能温胃散寒以止痛，又能温脾燥湿以止泻，适用于中寒腹痛、寒湿吐泻。花椒能杀虫止痒，可外用煎汤熏洗，治疗阴痒、湿疹。且能驱蛔，用以治疗虫积腹痛、手足厥逆、烦闷吐蛔等。

花椒可消炎镇痛，有较强的抑菌作用，对羊毛样小孢子菌和红色毛癣菌作用最强，对多种皮肤癣菌和深部真菌都有抑制和杀灭作用。因此花椒泡脚是治疗脚癣、脚气、足痛的有效方法之一。