副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:腿抽筋最快的就是用手掰大脚指或者是用脚尖儿蹬住硬物,由缺钙引起来的,可以化验微量元素,看是不是缺钙,如缺钙及时补充,在睡眠的时候一定要注意脚以及腿部的保暖。