副主任医师内科
中日友好医院三级甲等
问题分析:适量的吃一些海鲜可以有效的补充身体所需要的能量,补充钙离子,增加骨骼的强度还有抗氧化作用,能够增强免疫力,降低机体衰老的程度。但是海鲜含有大量的蛋白质,属于发物,吃了太多之后容易导致过敏。