副主任医师内科
中日友好医院三级甲等
问题分析:大米山药粥可以补中益气,对于气血亏虚导致的四肢乏力有很好的改善作用,还可以平衡体内的钠离子水平,可以消除皮下脂肪,起到减肥的作用。可将山药去皮切块与大米煮2-3小时就可以吃了。