副主任医师内科
中日友好医院三级甲等
问题分析:赤小豆、薏米和芡实一比一的比例就可以。用赤小豆、薏仁、芡实煮粥,具有比较好的养生效果,具体有健脾益胃、补精益肾、去湿利水、止咳化痰、美白止泻、清心养神、降血压、抗肿瘤等功效。