经常吃豆制品可以补充身体的蛋白质，每天喝豆浆，豆浆里面的蛋白质就比较多，要吃豆腐、豆浆等豆制品，对身体是有好处，这是无疑的，然而什么事都有个度，不能过度，而且总是吃一种食物肯定会厌烦的。

无花果的好处是很多的，它对人体而言可以润肠通便、健胃消食，而且还可以预防癌症的出现。对于高血糖、高血脂、高血压可以进行辅助治疗。通过无花果的口服可以提高人体的免疫力，对于抵抗病毒、细菌的入侵也有帮助。

可以制成金樱子酒喝，金樱子，何首乌，巴戟天、黄芪，党参、杜仲、鹿筋、黄精，枸杞子、菟丝子，蛤蚧，加工成小块之后，洗干净，沥干水分之后，跟白酒一起放在干净的容器里面，密封浸泡大概15天左右时间，即可饮用。具有补肾固精、益气补血的功效。主要用于治疗气血两亏、头晕目眩、早泄、小便频繁等症状。饮食要清淡，避免辛辣刺激的食物。

金樱子泡酒简单易行，选取洗干净的成熟金樱子1-2斤，白酒5斤，冰糖适量，将金樱子置于干净的瓶子等容器中，然后加入白酒浸泡，容器一定要密封，置于阴凉干燥处贮存，基本一个月以后就可以饮用。

是可以一起泡酒喝的。这种药酒具有补肾固精、益气补血的功效。主要用于治疗气血两亏、头晕目眩、早泄、小便频繁等症状。饮食要清淡，避免辛辣刺激的食物。平时注意饮食调理，少食辛辣油腻，规律作息，避免经常熬夜劳累，适量锻炼等。

枸杞是一位比较性温的药物，而且他也是中药当中经常会用到的一种，而且他对于女性美容养颜也有不错的效果，对于老年人肾阴虚或者肾虚也有很好的作用，而金樱子具有止咳平喘，降血脂的效果，把两者搭配在一起泡酒喝，能起到补肾的作用，对于男性来说是一种非常好的补肾方法。

金樱子属于收涩药物，具有固肾，涩精，缩尿，固崩止带，涩肠止泻的作用，金樱子泡酒可以治疗腹泻，早泄滑精，但是在感冒期间或发热的病人不宜食用。有胃病的，不宜空腹使用。

金樱子富含酸性物质和皂甙成分，具有制约膀胱括约肌的作用，可用于治疗小便频数以及遗尿等症状。抗菌消炎功效，金樱子泡酒具有抑制细菌的作用，尤其对于金黄色葡萄球菌以及大肠杆菌有显著抑制作用。

长期吃鹅蛋可以很好的补充身体的营养，提高身体的免疫力，鹅蛋具有很高的营养价值，并且含有丰富的维生素ABD，以及钙质，一定要少食多餐，饮食以清淡为主，多清淡少油腻，不要吃高糖，高油，精加工食品，多吃天然的食品。