出现贫血，可能是由于饮食不当，消化不良导致的，也可能是由于缺铁，和叶酸及维生素的缺乏造成的。需要检查血常规，明确贫血的原因再对症治疗。可以吃富含铁离子和维生素、叶酸较多的食物。要规律饮食，不要偏食。

如果是在哺乳期间出现了硬块，但是没有感觉到疼痛，可能是以下两种原因：
一种是奶结。这是因为乳汁不能排出，导致乳汁淤积，乳管内的气压上升。如果是细菌感染，那么乳结是不会感觉到疼痛的。
二是乳房结节。一般在妊娠之前就存在乳房结节，但不会很明显。在怀孕和哺乳期间，乳房的肿块会变大，并不会引起疼痛。如果是在哺乳期间出现了无痛性硬块，建议进行B超检查。

一般来说，哺乳期胸里有硬块很痛，这种情况最常见的疾病是哺乳期乳腺炎。哺乳期乳腺炎是由于乳腺导管堵塞、乳汁排出受阻，出现乳汁淤积，并继发性引起细菌感染，从而形成痛性肿块。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，患者应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，通常有助于促进机体恢复。

脚底如果有硬块并且疼痛的话，比较多见的是脚底部的囊肿，纤维瘤，血管瘤，脂肪瘤等，其中囊肿又包括皮脂腺囊肿，也就是表皮样囊肿、腱鞘囊肿等。如果硬块表面红肿明显的话，说明有感染的情况，有可能是炎性肿块。

最大的可能是下消化道，也就是结肠出现了问题。如果是肛肠疾病，大便时应该疼痛，而且出的血应该是新鲜的血。应该做纤维结肠镜检查，基本就能明确诊断，采取相应的治疗措施。

男性乳腺发现硬块，先看年龄，青少年发育期间乳腺有硬结，考虑是体内激素失调导致，青春期发育期间激素水平变化所致，可以观察。如果成年男性乳腺有硬结，看硬结位置，在乳晕下方，首先考虑男性乳腺发育，男性乳腺发育应先行彩超检查，明确诊断，再有就是乳腺肿瘤，看乳腺肿瘤大小，活动度，患侧腋窝淋巴结情况，有硬结应及时去正规医院乳腺科就诊，明确诊断。

乳房里面有肿块，是乳腺纤维瘤发生和激素水平的异常表达相关，会有轻度疼痛的表现，查体会发现表面光滑的肿物。或是乳腺增生常见的表现就是乳腺腺体内的包块。病变不规则，有触痛疼痛会有一定的规律性。

女生乳房里面有硬块有多种可能性，其中发病率最高、最多见的是乳腺纤维瘤。乳腺纤维瘤是乳房腺体及乳腺导管周围的纤维结缔组织细胞，对雌激素的敏感性异常增高，发生增生反应而形成的肿块，属于良性病变。此外还有乳房脂肪瘤，这是生长在乳房脂肪层里面的良性肿瘤，来源于脂肪细胞。另外，女性乳房硬块，有少数为乳房恶性肿瘤，需要高度重视。所以，发现乳房里面有硬块，应及时去医院检查。

胸里面有硬块通常是乳腺纤维瘤的表现。乳腺纤维瘤是常见的乳腺良性肿瘤之一，与体内雌激素水平异常改变密切相关。临床症状表现为一侧或者双侧乳房出现一个或者多个圆形、类圆形质地硬的肿块，肿块边界清楚、表面光滑，移动度比较大。

胸里面表现有硬块，一按会跑考虑是良性病变，活动性比较好，最常见的就是乳腺纤维瘤，发生原因是和体内激素水平异常表达相关，如果病变比较小，可以选择继续观察。也可以进行手术切除。