副主任医师内科
中日友好医院三级甲等
问题分析:50岁女性养生可以吃桑葚,大量的维生素、氨基酸以及微量元素,都可以延缓衰老、滋阴养肾。适量吃些海带,其中的碘可刺激甲状腺分泌,让头发更黑亮,同时,可以散结,预防乳腺疾病。