脾虚肝火湿气重可以通过中药方剂、情绪调理、饮食调整进行综合治疗。
1、可以通过情绪的调整，包括对于精神压力进行有效的疏解，防止精神症状影响胃肠道，导致湿气过盛甚至引起肝火旺盛；2、通过饮食调整，清淡饮食、低盐低脂，避免吃油脂过高的垃圾食品，以及热量过高的食物；3、通过中药方剂进行调治，需要在医生的辨证下合理地选择用药。
建议到正规医院中医科就诊，根据自身病情辩证治疗。平时注意情绪的调节，避免过于紧张，避免生气，饮食方面不吃辛辣、油腻的食物。

是身体有肝郁脾虚的问题，导致便秘的情况，可能还存在湿邪的问题，吃粗纤维的食物，多吃香蕉，多喝蜂蜜水，都有利于排便，避免吃油腻，辛辣，烧烤类，生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。

脾虚有热湿气重需要通过饮食、生活习惯进行调理，情况严重需要中医辨证施治。
脾虚有热湿气重通常是因为消化吸收不良，饮食积滞胃肠，湿热内生引起，主要表现有口干、口燥、口渴、没有饥饿感、难以消化、腹胀等。需要注意合理饮食，三餐定时定量，适当多吃薏米、赤小豆及蔬菜，同时多吃一些养阴的食品，如山药，莲藕，梨，甘蔗等食物，不要吃生冷、油腻等不宜消化的食物及辛辣刺激性食物。保证充足的睡眠，坚持锻炼身体，提高身体免疫力。
建议如情况严重及时到正规医院中医科就诊，根据自身体质、内热情况，选择合适的方法辩证治疗。平时避免暴饮暴食，做到规律作息，适当运动。

是身体有肝郁脾虚的问题，导致便秘的情况，可能还存在湿邪的问题，吃粗纤维的食物，多吃香蕉，多喝蜂蜜水，都有利于排便，避免吃油腻，辛辣，烧烤类，生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。

脾虚湿气重可能是经常待在潮湿的环境中。
如果平时体质比较弱，长期待在潮湿的环境，湿气会慢慢的侵入体内，引起脾虚湿气重的现象，经常吃寒凉的食物导致脾胃的消化功能不良，也会引起湿气重现象。湿气重主要是外感湿邪侵入了体内，患者会出现一些不适症状，比如食欲不振、腹泻等。
平时尽量在干燥通风的环境当中工作，脾虚湿气比较重的，可以通过服用有效的中药或者中成药调理，也可以参加一些运动。

指导意见：脾胃虚弱，一般是脾胃有寒邪.多吃易消化食物，如稀饭，粥等.少吃寒凉食品.吃些大枣、山药、茯苓饼等，这些具有健脾功能.不要挑食，要营养均衡，搭配合理，多喝水，注意睡眠。适当运动。

问题分析:脾虚湿气重，这是中医讲法，西医不讲究这些；患者有失眠多梦的情况，日有所想夜有所梦； 意见建议:给予脑乐静、甜梦口服液调理，偶尔失眠、偶尔嗜睡，这个问题不大，不建议太紧张在意，下班没事多锻炼。

病情分析： 你好，根据你的描述你又心气虚、脾虚、湿重的表现，建议最好是去中医院选择中药对症治疗，中成药没有特别对症的药物，如果想要治疗需要服用好几种药物的。
意见建议：指导意见：
你可以服用柏子养心丸、参苓白术丸进行调理，这样不如直接辩证选择中药调理的，去正规的中医院辨证用药进行治疗，再就是自己注意生活饮食规律，饮食尽量清淡一些，祝你早日康复。

问题分析:你好，考虑是消化不良导致的，平时可以多运动，加强胃肠蠕动，减轻腹胀。
意见建议:你好，可以服用莫沙必利、复方多酶片治疗。关于脸上长痘，建议服用六味地黄丸调节内分泌治疗