副主任医师中医科
中国中医科学院广安门医院三级甲等
问题分析:调理身体是需要一段期间的,一天两天肯定不行,最少也需要半个月到一个月,在日常的生活中注意休息,保证充足的睡眠,保持乐观平和心态,饮食规律以清淡易消化为宜。刺激性和油腻性减少摄入。