主任医师内科
山东省立医院三级甲等
问题分析:贫血多食含铁丰富的食物升血快,多吃猪肝,猪血,阿胶,大枣桂圆等,不要饮茶,多吃富含铁的的食物,促进造血,多吃富含钙的食物,钙促进铁的吸收,多吃富含维生素C的食物,维生素C促进矿物质吸收。