如果经常食用艾司唑仑，会对脑细胞造成一定的依赖性，不能长期食用。本品为安神药，用于治疗重度失眠症。紧张、压力、神经衰弱、焦虑症、抑郁等都会导致失眠。由于各种原因造成的，要采取不同的治疗措施。
第一，是要让自己的情绪得到充分的释放和缓解。如果是神经衰弱，可以服用安神补脑液、谷维素、镇静药艾司唑仑等。
第二，当出现焦虑症和抑郁症的时候，可以通过抗焦虑和抗抑郁药物来进行治疗。

一般情况下，艾司唑仑起效时间一般在20分钟到1小时左右，能维持5小时左右。具体内容如下：
但是不同人可能维持时间略有差异。老年人药物代谢缓慢，作用时间相对会长一些。而且经常口服艾司唑仑或长期失眠的患者，药效可能维持2-3小时左右。此外，患者可以寻求中医针灸、中药辩证等方式改善失眠。
日常生活中，患者要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持私处的干燥和清洁，还可以适当进行运动，比如瑜伽、跑步等，通常能增强身体抵抗力。

一般情况下，艾司唑仑吃多久会依赖需根据实际情况来判断，具体内容如下：
艾司唑仑属于镇静剂，其效果通常为20-60分钟，可维持5个多个小时，具有轻微的依赖，不过不会产生太多的依赖。服用多久会产生依赖性，与个人体质有关，有些病人服用一年后，会有轻微的依赖性；有些病人在六个月内就会出现依赖性。失眠的人需要进行生活习惯的调节，比如用针灸来促进睡眠，不要长时间服用。

通常情况下，艾司唑仑是一种镇静安眠药。许多有睡眠问题的病人都会服用大量的药物。从目前的应用来看，无论使用多少次，使用多久，都不会导致癌症。
长期服用艾司唑仑会产生轻微的依赖性，这种药物在服用后不到一个小时内就会进入睡眠状态，持续5个小时，而老年人服用之后，由于药物的代谢比较慢，在第二天早上会出现轻微的宿醉感。

一般情况下，艾司唑仑中毒可以通过大量饮水、使用药物等方式进行治疗，具体内容如下：
1.大量饮水：艾司唑仑中毒通常是口服之后出现的，因此，患者应大量地饮水，以促进身体代谢，使体内的药物尽快排出体外。
2.使用药物：在发生艾司唑仑中毒后，患者应及时就诊，可以遵医嘱使用醒脑静、纳洛酮等药物进行治疗，以免耽误病情。

这两种药物都有帮助睡眠的效果，两种药物的效果都是差不多的，如果想用这两种药物治疗失眠症，只选用一种就可以了，因为二者药效相同，但是这些药物都有依赖性。

首先两种药物都是镇静催眠类药物。属于苯二氮卓类的药物，主要适用于失眠，入睡困难，神经衰弱等症状的患者。两者在疗效方面没有太大的区别，在镇静作用方面，阿普唑仑要强一些。不过由于两者都是属于精神类药物，服用时一定要按照医生开的医嘱，建议从小剂量开始服用，不要超量服用，每周建议服用2-3天，疗程不要超过4周，建议在睡前1小时左右服用。

由于老年人对阿普唑仑比较敏感，因此老年人使用阿普唑仑时一定要从小剂量开始。艾司唑仑和阿普唑仑都是口服2~3小时达到峰浓度，艾司唑仑半衰期比阿普唑仑要长一点，但是，阿普唑仑在体内消除的快，艾司唑仑血浆蛋白结合率达到百分之九十以上，它的排泄比较慢。

艾司唑仑片，不可以长期吃，可能会产生依赖性，同时对大脑具有一定的抑制作用。如果长时间应用，停药时要逐渐减量，突然停药时，可能会引起戒断症状。该药是一种镇静药物，一般适用于睡眠障碍的患者。

艾司唑仑片和阿普唑仑片区别是药代动力学参数不同。艾司唑仑片口服后3小时血药浓度达到最大值，一般2到3天血药浓度达稳态。地西泮片口服0.5到2小时血药浓度达到最大值，4-10天血药浓度达稳态。