副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:颈椎椎管狭窄术后恢复需要一周左右的时间,休息1-2月可以正常工作生活,腰不好的原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等,一定要避免这些不良的习惯。