指导意见：可以用些接骨的中成药，如麝香接骨胶囊，七厘散，归龙接骨胶囊，伤科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，都可以选择服用。需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋 、 豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。

腰部骨折手术后要卧床三个月，然后适当地下床活动，如果伤不重下床活动一个月就不怎么痛了。及时的可以去复查看看，必要时使用止痛药物治疗，再补充钙和维生素D，关键还是要多锻炼才能好。

腰部骨折手术后要卧床三个月，然后适当地下床活动，如果伤不重下床活动一个月就不怎么痛了。及时的可以去复查看看，必要时使用止痛药物治疗，再补充钙和维生素D，关键还是要多锻炼才能好。