老年人深蹲可能会伤到膝盖。具体内容如下：
如果老年人身体健康，骨骼情况良好，深蹲通常不会损伤膝盖，但如果骨质条件不良，深蹲可能会使膝关节负重增加，可能会加重老年人骨性关节炎以及半月板的损伤，出现酸痛不适的症状，严重时还可能会出现软骨剥脱、骨外露，半月板损伤、游离缘皱褶撕裂等病症，建议老年人尽量避免深蹲。

跑步不会导致腿变粗，长期跑步反而可以瘦腿。跑步是一种有氧运动，一定时间内的跑步可以消耗机体热量，促进脂肪燃烧，还能够提高心肺功能，提高抵抗力，强身健体。有些人跑步出现腿部变粗的情况，可能跑步时间不够，没有达到燃烧脂肪的作用，同时没有采取有效的饮食控制；长时间跑步，腿部肌肉过于力量锻炼，出现了肌肉比例增加，给人一种腿变粗的错觉。

蹲下可引起膝关节的损伤，尤其常导致膝关节半月板的损伤。
半月板作为膝关节的重要结构起着缓冲作用、润滑膝关节功能，在下蹲的过程中，膝关节会出现异常的屈曲，使膝关节交叉韧带张力增高，膝关节后侧间隙狭窄，严重挤压半月板后角。当膝部受到较大外力撞击后，外侧副韧带松弛或撕裂也可导致膝内侧疼痛和肿胀等症状，甚至出现关节僵硬感。
蹲位后如发现有异常情况或不适，要及时去医院检查，避免耽误疾病。

通常情况下，正确的方法深蹲不会伤害膝盖，但是如果无热身的大量深蹲，通常会伤害膝盖，具体内容如下：
深蹲是为了锻炼下肢，所以必须要做好深蹲的准备，只要做好了，一般不会对膝盖造成任何的伤害，但是在没有热身的时候，大量深蹲，会让韧带和髌骨的压力骤然增加，从而对膝盖造成伤害。建议必须要采取正确的深度蹲方式，以免造成伤害。

做深蹲腿不会变粗。深蹲训练主要以下肢腿部肌肉群运动为主，同时也有大腿部、腹部、心肺部及双上肢都在参与。通过深蹲训练可以达到减脂、减肥的效果，不但腿不会变粗，而且会变的紧致有美感。

单腿深蹲会对膝关节造成比较大的损伤的，所以要尽量的避免，在临床中除了急性外伤因素，一些慢性的损伤因素，比如反复多次轻微的扭伤，运动损伤，平时的锻炼姿势不正确或者由于年龄增大，引起了膝关节退变，都会造成膝关节以及半月板损伤的病情，往往膝关节会出现酸胀，疼痛，绞索感，弹响感甚至出现活动受限等症状。

膝盖的磨损时永久性并且会磨损越来越大的，单腿深蹲一定会加快膝盖的磨损，但是只要膝盖的自润滑性能良好是没关系的。合理安排时间与强度运动前一定要做好热身运动，平时根据自己当时身体情况来运动。

单腿深蹲剪蹲不会伤到膝盖的，掌握正确的方式，注意循序渐进的原则。运动的过程中要科学合理，千万不要过于急躁，深蹲对腿部的肌肉和臀部肌肉能起到很好的锻炼作用，特别是股四头肌。

甲减会脖子变粗，这是比较常见的症状。
甲状腺组织可能会存在代偿性的增生，从而导致患有甲减的患者可能会出现脖子变粗的情况。患者需要及时前往正规医院，在医生指导下使用甲状腺素进行替代治疗，大多数患者属于永久性疾病，需终身服药，不过亚急性甲状腺炎或者药物导致的甲减，可能存在痊愈的可能性。建议患者积极配合医生进行处理，梳理积极的信心。