参湿热之证不宜服用参苓白术丸，单纯治疗脾胃湿热的中成药不多，且湿热之证有湿热偏重之分，或热重于湿，或湿重于热，多为本虚标实之证，较为复杂，所以建议还是找正规中医辨证施治，服用诸如温胆汤之类中药方剂调理治疗。

可以喝菊花佩兰茶，有清热明目、发汗、疏风的作用，而佩兰去湿气，能清热解暑。要注意饮食调理，可多食些祛湿食物，而对于甜食、肥甘厚味类食物则要忌食，以防加重体内湿热。

祛湿健脾胃的茶有普洱茶，薏仁枸杞茶，蒲公英竹叶茶，玉米须茶，车前草煮茶，金银花泡水等。饮食宜清淡，不要吃辛辣刺激性食物。平时也要多吃红豆薏米粥去湿，效果非常好，还可以吃大豆类。

健脾胃的茶有以下几种，患者可以根据自己的具体情况来进行选择：
1.山楂蜜茶：山楂30克，蜂蜜适量，用开水浸泡鲜山楂15分钟，有消食化积，强健脾胃的功效
2.红枣茶：用适量开水冲泡红枣，代茶饮用。具有健脾胃、补血的功效。
3.桂花茶：将桂花加入适量红茶，加红糖后用热水冲泡，可使食欲减退，暖胃止痛。
4.蜂蜜姜茶，生姜一片，加蜂蜜，常饮温胃健脾。

如果体内有内热，可以服用清热泻火的茶叶，根据症状不同，可以喝的茶品也各不相同。具体内容如下：
1.肝热：如果是肝热，出现头痛、眼干眼涩、口苦等症状，可以服用菊花茶。咽炎、扁桃体发炎、皮肤疮痒肿毒等都可以服用金银花茶、蒲公英茶。
2.胃热：另外，如果是胃热，或者是口舌生疮，牙龈红肿，可以喝绿茶。以上这些茶的功效都是清热性的，但是其性味偏寒，不宜长时间食用，以免伤了身体的阳气。

一般情况下，脾胃不好喝红茶、陈皮茶、玫瑰花茶、桂花茶等，具体内容如下：
1.红茶，红茶性温，具有暖脾止泻的功效，适合脾胃虚弱的人饮用，每天三次。
2、陈皮茶，性温，能起到温中散寒的作用。
3、玫瑰花茶，玫瑰花性温，具有疏肝理气、暖胃养胃的功效。
4、桂花茶，性温、味辛，具有温中散寒、暖胃止痛的功效。

患者脾胃不好，可以喝温性的茶，比如绿茶、普洱茶等，着一定的暖胃作用，可以帮助脾胃进行调整。雪梨菊花茶、白术茯苓茶等脾胃作用弱，可以明显的帮助患者脾胃功能弱引起的症状进行纠正，如拉肚子、体内湿气太多造成的浑身无力、腹痛、寒痛都能够医治。脾胃不好的表现也有许多，最好是在医师的辅导下有效配制药茶。以问题为导向，病况才可以明显好转。临床医学上脾胃作用不太好，会严重影响患者的身心健康、工作中、学习培训与生活，因而应尽早运用协助治疗方法开展医治。

通常情况下，脾胃湿热可以服用葛根芩连丸治疗：
脾胃湿热，中医病证名。是指湿热蕴结脾胃，脾失健运胃失纳降而形成的证候。患者可以吃葛根芩连丸，具有清热解毒、利湿止泻的功效，可用于脾胃湿热所导致的腹痛、腹泻等疾病。但是饮食宜忌忌食生冷、瓜果、油腻、甘肥之物，宜食清淡易消化之物。还可通过针灸进行治疗，从而缓解症状。

脾胃湿热，要少吃肥甘厚味、辛辣刺激的食物。要吃清淡、低热量、含粗纤维的食物。例如薏苡仁、玉米、赤小豆、绿豆、冬瓜等熬粥；用荷叶、桑叶、茵陈蒿、玉米须、竹叶泡茶。还可以在医生的指导下使用一些常用的中成药，成年人适合用四消丸、防风通圣丸；儿童的脾胃湿热，可以用保儿安颗粒、肥儿丸、小儿七星茶颗粒等。
饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。