得了抑郁症不能上班，抑郁症可以显著地影响社交和职业能力，导致精神活动异常迟钝，动作减少，思维缓慢，记忆力下降，注意力难以集中，理解能力明显降低，心情出现压抑，对外界不感兴趣。

抑郁症根据症状和对学习、工作、生活影响程度的不同分为轻度、中度、重度和极重度，严重程度不同对患者生活、学习、工作造成的影响是不一样的。轻度抑郁症患者多能够坚持上班，只是，工作效率可能会受到一些影响，当抑郁症非常严重的时候，患者脑子反应慢，全身乏力，不愿意动，可能就想天天躺着，记忆力和注意力都可能有问题，此时，患者很难胜任工作。

坚持运动能治抑郁症，如果能坚持每天运动半小时。即便是有抑郁症，也会很快减轻。因为锻炼能给人一种轻松、自主的感觉。身体的活跃能有效地清除情绪压力，而身体的健康也能指引人的神经系统向好的方向发展。

从临床角度上讲，引起抑郁症的原因有很多，具体可包括生物学因素、心理因素、社会因素等。
1.生物学因素：包括基因遗传，神经递质（如5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等）的不平衡，以及脑部结构和功能方面的异常。
2.心理因素：个人的三观、个性特点、自尊心等心理受到了巨大冲击或改变。
3.社会因素：社交问题、家庭问题、人际关系问题等外部社会环境的巨大变化也可能会诱发抑郁症。
抑郁症作为常见的心理疾病，及时有效的治疗是避免疾病加重的主要手段，家属需根据患者具体情况对症用药治疗，像曲舍林、帕罗西汀等都是临床比较常用的药物，但需在医生指导下用药，也可选用一些中成药，如同仁堂巴戟天寡糖胶囊，该药适用于轻中度抑郁症中医辨证为肾阳虚症的患者，可缓解因抑郁症引起的情绪低落、失眠等症状。

抑郁症的患者是不能够抽烟的，像烟酒之类含有刺激物质的患者都是要避免接触的，这些都是会导致患者出现疾病复发症状的，大家在生活当中可以多去进行一些心理调节，这对于疾病的治疗和预防都是会有一定帮助的。

轻度抑郁症多能够坚持上班，只是，工作效率可能会受到一些影响，当抑郁症非常严重的时候，脑子会反应慢，全身乏力，不愿意动，可能就想天天躺着，记忆力和注意力都可能有问题，此时，很难胜任工作。

抑郁症患者最怕受到刺激，包括各种心理刺激和社会环境刺激，比如对家人比较依赖的患者，可能最怕家人生病、背叛甚至死亡。另外抑郁症患者也可能最怕经济遭受损失，还有自己的身体出现器质性的病变等。

得了抑郁症患者无法完成正常的工作任务或者说无法上班，只有在经过治疗康复以后，才可以返回正常工作岗位。受症状的驱使，患者对工作心有余而力不足，工作效率降低，人际关系受到影响，严重者很难胜任正常的工作，并且影响到日常的生活和其他的社会功能。

正常的，抑郁症患者的睡眠状况比较常见的是入睡困难、睡眠浅、早醒或者是睡眠感缺失，一般以早醒、入睡困难比较常见，但是也有一些不典型的抑郁症患者可以出现睡眠过多、贪睡、嗜睡的情况。