腰椎间盘突出不疼老是僵硬沉考虑的是腰肌劳损。多数是由于重体力劳动，或者慢性劳累性损伤。它可以引起腰大肌，劳累性的血管渗出，刺激神经肌肉出现的疼痛主要表现，休息痛。活动症状有所减轻。

腰椎间盘突出怎么不疼了如果异常情况就是处于恢复的状态。要注意避免着凉，避免久坐久站，在近期也要适当的锻炼身体。也可以在网络上学习锻炼。在饮食中要以清淡营养为主，避免辛辣。

腰椎间盘突出大腿根疼缓解的办法，可以配合针灸、推拿、牵引按摩、烤电、拔罐等理疗的办法，并且配合一些药物医治，对于腰椎间盘突出大腿根疼痛引起的主要原因，还是由于脊髓神经根引起受压，从而出现大腿根部疼痛。

腰椎间盘突出，多数容易压迫到神经根，容易导致整个神经往下牵扯性疼痛，这样主要是突出比较明显，具体用药要谨遵医嘱。在家多注意平常休息，避免剧烈活动，也可以做一下理疗帮助缓解。

出现疼痛多是因为腰部的肌肉拉伤导致的，因为吊单杠的时候会长时间的牵拉肌肉，容易引起肌肉拉伤，所以可以引起疼痛，这说明这样的牵拉力量有些偏大，可以通过卧位腰椎牵引治疗，就可以避免。

腰椎间盘突出手术后腿疼，很有可能是原有的腰椎间盘突出较重，压迫神经，导致神经没有完全恢复，而形成的腿疼。如果疼痛时间较短，有可能术后因为神经根水肿，产生腿痛，一般在5—7天，或者最多1个月，腿部疼痛可以彻底得到缓解。

腰椎间盘突出手术后腿疼，很有可能是原有的腰椎间盘突出较重，压迫神经，导致神经没有完全恢复，而形成的腿疼。如果疼痛时间较短，有可能术后因为神经根水肿，产生腿痛，一般在5—7天，或者最多1个月，腿部疼痛可以彻底得到缓解。

手术的效果受很多因素的影响，如术前脊髓受压的程度、受压的时间长短、手术解除压迫是否彻底、术后是否积极配合康复锻炼等都是影响手术效果的重要因素。不确定疼痛的原因，要就医面诊。

手术的效果受很多因素的影响，如术前脊髓受压的程度、受压的时间长短、手术解除压迫是否彻底、术后是否积极配合康复锻炼等都是影响手术效果的重要因素。不确定疼痛的原因，要就医面诊。