通常情况下，骨头突出一块可能是骨关节炎导致的。具体情况分析如下：
骨关节炎是一种病因尚不明确的以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，主要症状为关节疼痛、关节弹响、关节肿大等，患者可能会因为患有骨关节炎，进而导致骨头突出一块。
骨头突出一块的患者可以按照医嘱使用复方硫酸软骨素片、双醋瑞因胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

脚后跟疼是因为长时间行走或者剧烈运动导致足底跖筋膜发炎。足跟疼痛是很常见的，主要有足底疼痛，足底疼痛，跟部疼痛。足底痛的病因是跖筋膜炎，也就是足底大筋在脚跟的附着点发炎，这是由于长期的工作、走路、体重、职业的原因，长期的负重会引起跖筋膜的持续牵拉，从而产生牵拉性的跟腱疼痛。跟腱大筋在足跟上不断的弹跳，经常做运动的人，经常被跟腱大筋牵拉，导致脚跟出现骨赘、肌腱等炎症。上述问题更多地出现在爱锻炼的人身上。

脚后跟脱皮，大多是由于长期的受压，还有身的解剖的结构，因为汗腺皮脂腺等一些附属器官比较少，这样就很容易造成局部的干燥肥厚，最终脱皮开裂。除此之外，也有可能是局部的湿疹而形成的，特别是脚部的长期湿疹。可以使用表皮滋润类的外用药。

脚后跟的骨头疼，有可能是韧带拉伤。可以先对脚踝进行冷敷，再热敷。然后再进行按摩，避免长时间站立和走路，注意休息，如果疼痛比较严重，可以去医院拍个片子看看，根据病情进行对症治疗。

常见原因还在于过度的运动，过度的疲劳引起肌腱之间和腱鞘之间摩擦，引起局部炎性渗出，引起疼痛。常见的疾病，骨小腿中下三分之一外侧，有腓浅神经的出口，这个地方长期的摩擦可以引起腓浅神经卡压症状，出现这些症状要休息，制动。

考虑是先天性的骨骼畸形或者骨刺形成可以先拍个X片看看到底是什么情况，然后找骨科看看能不能手术治疗，药物肯定是没有办法的，不可能让已经发生畸形或者形成的骨刺消失的。

应该是跟腱炎引起的，大多数是外伤或者是慢性劳损造成的。可以采取疼痛部位热敷，按摩，封闭等方法进行治愈，患者要避免剧烈运动，休息时适当抬高下肢，清淡饮食，避免烟酒刺激。

可能与局部关节劳损有关系，也可能与增生性疾病有关系，比如骨刺等。可以到当地医院的骨科检查一下，做局部x光检查，查找病因，对症治疗，平时可以进行热敷等物理治疗。生活中注意调养，每晚用温热水泡脚，穿宽松舒适的鞋袜。

脚后跟上面骨头突出，走路会有点疼可能是骨质增生，也可能是脚上长骨刺，到医院面诊外科医生，视程度决定是否需要手术治疗。可引起足跟痛的因素很多，如跟腱周围炎、跟骨骨刺、跟骨骨膜炎、跟骨下脂肪垫损伤等。