副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:最常用俯卧起,即小燕飞,每天2次,一次20个动作,每个动作翘起持续3-5秒。对于腰段的脊柱侧弯可以采取单杠悬吊牵引治疗,青少年、儿童的特发性脊柱侧弯,早期治疗最好的办法。