脚肿起来了很痛，常见有下列原因：
一是外伤原因，多见脚踝扭伤，脚部砸伤和挤压伤，韧带损伤或者出现骨折都会导致局部肿胀和伴随着剧痛的症状。一般会出现局部活动受限的情况，患者无法进行正常负重行走。
二是下肢术后血管再灌注损伤时，足背疏松结缔组织受局部水肿的挤压，会引起足背显着隆起，伴皮下淤青和疼痛等症状。

一般情况下，引起脚肿疼痛的原因很多，比如病人尿酸过高引起的痛风性关节炎，就会导致病人出现脚肿疼痛的症状。具体情况分析如下：
此类患者可服用秋水仙碱，禁忌动物内脏，禁忌豆类及海产品。另外，由于局部损伤导致的软组织损伤、骨折、脱位等，导致了足部肿胀、疼痛。这种患者要做好影像学检查，确定病情，并采取相应的措施。

腿痛脚肿考虑是循环障碍而导致。
腿痛脚肿首先考虑是由于下肢循环不好而引起的，需要及时的去正规的医院做下肢ct检查，明确诊断，另外当存在腰椎间盘突出以及过度的劳累的情况下，也可以导致局部的肿胀，疼痛不舒服，需要应用活血化瘀的药物进行治疗。
建议：恢复期间应当注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果。

足肿胀是高血压、下肢肌肉劳损、下肢静脉血栓形成、心功能不全、气血两虚、脾肾阳虚等。需要进行全面检查以确定疾病类型。如果有高血压，可以配合药物进行治疗。平时注意不要剧烈运动。

应该是类风湿性关节炎，为过度劳累，久病或先天禀赋不足导致感受风湿之邪所致，湿邪凝滞，关节肌肉失去营养，因此关节疼痛，肿胀，活动受限。建议给祛风除湿，补肝肾药物治疗，并给以消炎止痛药治疗，避风寒。

应该是类风湿性关节炎，为过度劳累，久病或先天禀赋不足导致感受风湿之邪所致，湿邪凝滞，关节肌肉失去营养，因此关节疼痛，肿胀，活动受限。建议给祛风除湿，补肝肾药物治疗，并给以消炎止痛药治疗，避风寒。

应该是类风湿性关节炎，为过度劳累，久病或先天禀赋不足导致感受风湿之邪所致，湿邪凝滞，关节肌肉失去营养，因此关节疼痛，肿胀，活动受限。建议给祛风除湿，补肝肾药物治疗，并给以消炎止痛药治疗，避风寒。

糖尿病足肿胀、脚痛的主要原因如下：
一.糖尿病足肿胀、脚痛可能是糖尿病足的症状。病程长、控制差，可能出现局部溃疡、感染等糖尿病足，感染时可能出现糖尿病足红、肿、热、痛症状。
二.糖尿病患者下肢动静脉血栓形成后可能是足部肿胀和疼痛。糖尿病患者可引起大血管动脉粥样硬化，严重时可出现动静脉血栓。但是静脉血栓会引起实际坏疽，表现为下肢水肿和青紫。血栓往往加重血液干燥，足部浮肿概率相对较低。对于这种情况，脚肿的一侧很多。

指导意见：你好，踝关节肿痛多与骨质增生，肌肉韧带劳损，静脉炎，肾脏疾病等有关，建议到医院骨科就诊通过查体及相关检查明确病因对症治疗，平时避免剧烈运动，避免受凉，避免烟酒，辛辣刺激食物，适量热敷促进局部血液循环缓解症状。