脚踝扭伤后骨质增生能好。受伤之后一定不要做一些重活，避免使病情恶化，一定要及时去医院进行检查，找到病因进行针对性治疗，骨质增生如果特别严重的话，可以采用手术治疗，平常没事的时候可以给脚踝按摩一下。

脚踝扭伤时需要立即进行局部冷敷，在48小时之后可改为热敷，且要适当抬高患肢，还可以借助于超声波等物理疗法来治。踝关节扭伤的处理方法有：
1、休息制动：为了防止韧带和关节囊的二次伤害。
2、冰敷：减轻局部的出血和肿胀。
3、加压包扎：可降低局部出血。
4、抬高患肢：促进血液循环，对肿胀有帮助。
5、严重损伤并伴有脚部损伤的患者，要及时就医。
6、受伤后要坚持使用专业的护腕6-12个星期，避免出现习惯性的扭伤。

脚踝扭伤10个月可以去医院拍x光片进行确诊，并且去找专业的骨科医生进行详细的检查，再配合一些物理疗法，比如红外线照射疗法，磁疗，超声波疗法，超短波疗法，中频电疗法等治疗，来加快踝关节的恢复。

问题分析：你好.这样的问题应该就是韧带损伤的表现.你最好是是用外用的药物治疗.用活血化瘀的中药就可以.
意见建议：给你一个药方你试试看.建议您用红花10份 大黄1份 栀子1份 . 把这些中药用醋调匀 .外敷患处 .这个活血的效果是很好的 连续用几天就可以.

指导意见：听了你的描述，诊断为踝关节陈旧性损伤！注意休息，少活动，烫洗烫洗，吃活血化瘀胶囊就可以！

问题分析：您好，根据您的描述您的这种情况应该是由于脚踝扭伤导致的不适。
意见建议：对于局部的扭伤，恢复起来比较缓慢，您的这种情况是可以考虑局部热敷处理的，平时多注意休息避免剧烈活动。祝您早日康复！

问题分析：如果扭伤不严重,没有拉伤韧带肌腱的,可以用一些活血消肿的药就可以,如：跌打药酒或云南白药之类, 如果用活血药之后效果不是很好,用药肿消后,但之后又肿,而且弯曲受限,活动后局部更肿些,这种症状就是韧带或肌腱有被拉伤的现象,那么要用药修复里面的韧带肌腱就可以,以外敷为主,治疗20天可以痊愈 如果韧带或肌腱有拉伤,早期不治疗,以后就容易会再次扭伤
意见建议：在没有确定韧带肌腱是否拉伤的情况下,禁吃姜和牛肉,如果出现我上边说的症状那么就要用药治疗

病情分析： 你好朋友，这个早期的扭伤关键是休息，避免过早的活动，
意见建议：一般遗留的后遗症，和难恢复，这个都属于早下地走动造成的症状，注意卧床休息抬高患肢，局部红花油涂抹后适当按摩治疗几天看看，疼痛用芬必得即可缓解，电磁波治疗仪照射治疗都很有帮助

建议您每天用热毛巾敷敷，尽量减少关节活动，会慢慢好起来的