颈椎间盘一旦出现突出往往就会引起病人出现脖子的疼痛，不舒适或者是存在有僵硬的感觉。颈腰椎间盘突出主要是由于椎间盘退变性引起的，如果受到椎体突出的压迫，会对神经造成一定的损伤。早期颈腰椎间盘突出可能只有颈部疼痛，可以通过适当的休息、理疗、强化颈部肌肉的锻炼来减轻症状，对身体的伤害比较低。但当颈椎腰椎间盘突出时，特别是对脊柱的压迫，会使病人四肢麻木，行走不稳，甚至出现瘫痪。

颈椎间盘突出的自我疗法如下：
颈椎间盘突出的患者，在日常生活中要纠正不良的生活、工作习惯，不要久坐久站，不要长时间弯腰、不要搬重物、不要让颈部受寒受凉，要注意多休息。还可以通过外敷中药、理疗、热敷等方式来改善症状。如果患者的症状久未改善，建议及时就医，通过检查明确诊断后，在医生的指导下进行治疗和调理。

严重颈椎间盘突出的症状有疼痛、麻木等。
严重颈椎间盘患者的颈枕部、肩背部、肩胛间区会感到强烈的不适，这种疼痛会向一侧上肢放射，同时还会导致双手和上肢的麻木，还可能会导致肌肉萎缩。此外，患者常表现为上肢、躯干和下肢的麻麻木，肢体的柔韧性降低，无法进行更细致的运动。患者在负重走路时会有一定的不稳定感，很可能会摔倒，甚至会导致排泄功能的紊乱。

要保持良好坐姿。可以采取自然端坐位，保持背部挺直，头部要略微前倾。还要避免颈腰部长期处于同一种姿势。也要调整合理的睡觉姿势，选择合适的枕头。平时要注意颈部的保暖。

有可能会复发。因为在颈椎间盘突出病人中，存在不同程度的退行性变化，颈椎如遇有暴力或长期劳损，将会出现新的节段的椎间盘突出，导致颈椎管狭窄，引起颈椎间盘突出复发。

首先考虑保守治疗，保守疗法的主要目的在于使椎间盘的突出部分和受激发的神经根的炎性水肿加速消退，从而减轻或解除神经根的压迫，使疼痛减轻或消退。有牵引、按摩、理疗、消炎止痛、药物及硬膜外阻滞药物。

颈椎牵引。可采取坐位或卧位，牵引时使颈椎处于微屈曲位；持续牵引效果好。适用于侧方型颈椎间盘突出症，还需要平时避免长时间单一姿势，低头，自己多按摩，热敷，外擦药酒，疼痛，麻木期间，需要休息，结合中医理疗，对症用药，才能好转。

恶心，食欲不振，咽喉出现异物感，常常伴有消化不良以及腹胀、胃肠胀气等种种症状。肩背一侧或是两侧出现疼痛，沉重无力。手指握力减弱上肢无力，经常导致比较重的物体在手中滑落。部分患者会伴有皮肤感觉退减以及手指麻木现象。

表现有单侧神经根和单侧脊髓压迫的症状。除侧向突出的表现外，单侧脊髓压迫可能存在不同程度的症状，其特征在于同侧肢体的肌肉张力增加，肌肉力量减弱，反射亢进以及病变水平以下的浅反射。