通常情况下，胫骨疼痛的处理方式有使用药物、局部固定、功能性锻炼等。
一是由于运动量过大，小腿肌肉发僵，可用热毛巾外涂，减轻活动强度，同时使用云南白药膏等活血化淤的药物。
第二个可能是胫骨断裂引起的，需要到医院做x片，如果确定了，可以通过打石膏，配合镇痛药来缓解疼痛，同时进行功能锻炼，慢慢的伸展腿部的肌肉。

胫骨疼痛可能是筋骨挫伤引起的。
因为肌腱、骨骼、皮下和肌肉都比较脆弱，所以很容易出现运动性的伤害，导致筋骨挫伤，引起胫骨疼痛。多在搏击运动项目中使用踢击技术。肌腱挫裂会导致患者出现明显的淤青肿胀、血肿等疼痛。造成这种情况的主要因素是：腿部的肌肉太过僵直，给肌腱传递的压力太大，导致关节旋转过猛，在坚硬的道路上跑，鞋子不舒服，训练量太大，运动强度太大，导致了骨骼和肌肉的酸痛。

在怀孕期间胫骨疼痛阵痛可能是和子宫增大压迫引起的疼痛不适有关系，平时的时候需要注意多休息，不要劳累和长时间站立，这样才可以缓解不适症状，平时注意不能受凉，不要剧烈运动，以免加重疼痛。

骨和软骨本身的磨损、退变以及出现的关节炎，胫骨上面固定的半月板出现了问题，如果是以前没有受过伤的人，比较常见的可能是半月板以及半月板边缘出现慢性劳损。

问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个有可能是炎症或者是做剧烈的运动导致的。
指导建议：主要还是平时注意休息，避免运动过度，平时要注意适当的按摩，热敷，建议吃点布洛芬胶囊，双氯芬酸钠进行治疗，如果一直疼痛的话，还是需要去医院拍片检查一下病因，对症治疗。

胫骨疼痛由于胫骨皮下组织和肌肉都较薄弱，血液供应相应也差，故为一种常见的运动损伤，多见于用腿击打的格斗类训练和比赛中。胫骨挫伤容易引起患处青紫，压痛明显、肿胀、血肿等症状。

胫骨疼痛常见于胫骨的慢性炎症，疼痛的部位位于胫骨下端，往往可以蔓延至膝盖。胫骨疼痛可能是由于多个原因所造成的，没有发生活动的时候不痛，但是活动的时候疼痛得就非常剧烈。

胫骨疼痛主要肌腱炎的情况，由于经常的活动造成的肌腱与骨质连接部位的无菌性炎症的情况，受凉或过度活动也会出现这种症状，如果没有受过明显外伤可以局部应用一些活血化瘀、消肿止痛的药物治疗，注意休息和保暖，避免受凉、受累，一般症状会有所好转。

没有外伤，剧烈运动，劳累及疲劳，受凉引起的症状可能，休息一周，避免劳累及疲劳，保暖，可以改善症状，如果疼痛症状明显，药物治疗不能改善症状，需要骨科就诊，检查骨骼X光，评估病情。