问题分析：你好，你的这种情况主要的是要看你当时的手术是那种方式的，一般的主管医生是会向你交待具体的恢复时间的。
意见建议：在一般的情况下，如果是单纯的腰椎间盘取出手术，一般的术后3个周后即基本可以正常活动的。如果是进行了内固定，则多数需要在三个月以上的时间。

腰椎管狭窄症手术需要1-3小时时间。腰椎管狭窄症的手术有微创手术、开放手术等，而微创手术如椎间孔镜手术，手术时间相对较短，因为不考虑麻醉和准备时间，手术一般需要一个小时左右。如果是开放性手术，则需要视手术的不同而定。比如开窗、椎板切除、内固定等，一般都是1-2个小时到3个小时，根据患者的具体情况，手术的时间也会有所不同。

腰椎管狭窄减压手术后一般7天-14天就可以佩戴外固定支架下的活动，患有严重的骨质疏松，或者内科情况不是很好，可以延迟下得活动的时间，下得活动的时候，患者先在床边久站以免摔倒。

采取微创手术如椎间孔镜手术，手术操作时间比较短，一般手术时间大概是1小时左右，开放手术，根据开放手术的方式，手术时间有所不同。如开窗或椎板切除或其它内固定手术，往往可能需要1-2个小时或3个小时左右。

是腰椎椎管狭窄手术后的，一般手术后由内固定的卧床休养1-3个月，中间是可以带支具下地活动的。可以吃一点活血化於、止疼药物的，要注意休息，平时多吃有营养的食物来促进恢复的。

腰椎管狭窄手术后大概需要三到四周的时间来恢复，但是每个人的身体都不同，恢复期也会存在一定的差异，而且与手术后的护理工作也有直接的关系，如果手术前就已经出现神经症状，那么恢复期会较长，大概在半年到一年左右会逐渐恢复。

腰椎管狭窄手术后大概需要三到四周的时间来恢复，但是每个人的身体都不同，恢复期也会存在一定的差异，而且与手术后的护理工作也有直接的关系，如果手术前就已经出现神经症状，那么恢复期会较长，大概在半年到一年左右会逐渐恢复。

腰椎管狭窄术后三个月左右就恢复正常了。如果腰椎管狭窄比较严重，就应该及时采取手术的方法进行治疗，要生活规律，避免剧烈运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。

腰椎管狭窄手术正常2-3个月左右现象全部消失，病人可以恢复正常活动。做开放性手术，腰椎管狭窄症创伤较大，出血量较多，病人休息经常会出现头部、腰椎等因手术创伤引起疼痛。特别是腰椎管狭窄病人，有1-2周疼痛比较明显，需要静养卧床好好休息。2周伤口拆线后，组织逐步恢复功能。