2度半月板损伤一般可以治愈。
2度半月板损伤一般是半月板半月板退变导致的，此时半月板损伤的程度较弱，一般没有波及到关节面，所以2度半月板损伤一般可以治愈，患者可以进行保守治疗，可以适当休息，避免剧烈运动，以免2度半月板损伤的情况加重。同时患者需要进行定期复查，如果半月板损伤加重，可能需要在关节镜下进行手术治疗。

半月板损伤2度通常比较严重。
对半月板损伤在2度或更严重，由于半月板血运仍较不好，如晚期未积极处理，半月板损伤晚期修复概率较小，痛苦便长期存在了。所以对于半月板三度伤害，在没有得到明确诊断之前应该先考虑是否需要手术治疗了，这样才能保证后续恢复效果更好一些。通常需嘱患者严格卧床保护，尽可能不下地干活。同时也要注意避免长时间站立或久坐，以免造成关节僵硬而加重病情。

半月板损伤积液大多数是因为过度运动导致的局部炎症。需要进行科学规律的康复锻炼，具体内容如下：
1.半月板损伤积液可以有规律的做膝关节屈伸运动，如身体平躺姿势，做空蹬自行车动作，能促进积液的吸收。
2.半月板损伤积液还需注意避免负重，适度地锻炼有助于半月板的康复，但锻炼的时间不能太久，活动量也要适度。

通常情况下，半月板损伤指旋转力、挤压、半月板自身疾病等因素导致半月板破裂，主要症状为关节疼痛、活动时有弹响等，半月板损伤手术后的患者可以进行抬腿训练，避免肌肉萎缩，逐步进行屈膝运动，保持膝关节的屈伸功能。
半月板损伤患者平常保持好的生活作息，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多食用清淡的高蛋白食物，以促进身体的恢复。

通常来说，半月板损伤可以在医生的指导下进行锻炼好，具体分析如下：
半月板受伤应该立刻就医，请医生判断伤势以及指导锻炼。锻炼针对帮助膝关节稳定的肌群，以股四头肌为重点，训练股四头肌可以坐在垫上，受伤一侧的腿做屈伸和足背伸。患者也可以在床上进行抬腿锻炼，也可以进行伸腿勾脚锻炼，从而达到加强局部肌肉力量的目的。

半月板是膝关节内部的软骨，主要可以起到缓冲的作用。半月板损伤是由于由急性创伤或慢性劳损导致的膝关节半月板结构的破坏，可采取手术治疗和非手术治疗。恢复后期患者可采用以下锻炼方式：
一、损伤早期可让患者家属协助被动活动膝关节。
二、恢复一段时间后可在床上练直腿抬高动作。
三、当病人能下床时可进行平路慢走等运动。
除此之外，还有倚墙、半蹲等运动。

通常情况下，膝关节半月板损伤患者能跑步锻炼。具体情况分析如下：
半月板损伤的严重程度与跑步是否能进行锻炼有很大的关系，如果损伤比较轻，或者不会造成严重的症状，一般不需要特别的治疗，日常生活中可以进行一些体育锻炼，如慢跑、游泳、爬山等。如果膝关节半月板损伤比较严重，症状特别严重，影响生活，如果患者想要跑步，至少要等完全恢复后，才能进行。

膝关节半月板损伤是指由外伤、退行性病变等原因所致半月板破损的病症。
1、外伤：一般半月板损伤是因为外伤引起的，临床常见的是运动损伤，康复训练可以从伸直练习、半仰卧位和撑墙练习等方式进行。
2、退行性病变：因为退行性病变导致的膝关节半月板损伤，想要锻炼一定要避免膝关节部位过度的受力活动，在卧床期间可以行直腿抬高以及蹬车轮的运动。
建议患者出现半月板损伤的情况时，及时到医院进行检查，在医生的指导下进行治疗，半月板损伤患者在日常生活中注意保护膝关节，防止受凉，同时禁止做剧烈的运动，避免跑步、跳跃以及负重等导致膝关节过度屈伸，从而造成半月板损伤。

半月板损伤也会有不同的程度，可以导致膝关节的疼痛以及肿胀症状。是不能走路锻炼的，也多注意休息，减少对半月板的摩擦和刺激。避免剧烈活动劳累负重，可以局部物理治疗。