副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:颈椎病和腰椎病可以通过针灸,理疗等方法进行治疗。治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩,要坚持按疗程治疗效果才好。睡觉不益枕的过高,不要躺床上看电视和长时间打牌,不要低头工作时间过久等。