半月板受伤后若不及时处理，可使半月板撕裂面积增大，使其折断、翻转，常伴有膝关节疼痛、绞索等症状。
当半月板的撕裂面积增大时，会导致滑膜组织充血水肿，从而引发滑膜炎。半月板的撕裂会使关节的软骨不断的被破坏，使软骨的退化，甚至出现骨暴露的情况，从而造成或加剧骨关节炎。建议患者及时进行正规的治疗，避免延误病情。

一般情况下，半月板损伤要治疗，如果不治疗会对身体造成不良影响，还会影响行走能力，具体内容如下：
半月板受伤后，其正常的生理作用，例如：稳定膝关节、减轻关节震动、对关节的保护等，都会逐渐的减弱或消失，从而使受伤后的患者尽快得到康复。半月板的损伤，不仅是由于其生理机能减退或丧失，还会对关节的软骨造成伤害，使前后十字韧带、内侧副韧带和关节囊的负荷增加，从而造成关节的不稳。所以，半月板损伤要治，建议患者尽早进行治疗。

半月板是膝关节内部的软骨，主要可以起到缓冲的作用。半月板损伤是由于由急性创伤或慢性劳损导致的膝关节半月板结构的破坏，可采取手术治疗和非手术治疗。恢复后期患者可采用以下锻炼方式：
一、损伤早期可让患者家属协助被动活动膝关节。
二、恢复一段时间后可在床上练直腿抬高动作。
三、当病人能下床时可进行平路慢走等运动。
除此之外，还有倚墙、半蹲等运动。

若患者有膝关节半月板损伤，需要减少活动进行保养。
会导致膝关节内部有疼痛的症状，且受损半月板也易刺激膝关节内滑膜，发生滑膜水肿，渗出液体增加，导致膝关节积液。因此发生半月板损伤后，平时需加强保暖以免着凉，以免着凉后引起膝关节部位的疼痛增加。并且在平时一定要避免膝关节部位过度的屈伸和过度的受力活动，尤其对蹲起，跑跳和登山等活动必须少进行，以免造成半月板损伤恶化。再到半月板损伤后的发生，平时可在膝关节部位多做热敷，为了改善膝关节部位血液循环，从而促使膝关节部位的水肿吸收消退，并利于半月板损伤康复。

如果没有进行手术治疗的情况下尽量要减少运动，因为走路和跑步以及转身都会使损伤的半月板继续增大撕裂，或者是使损伤的半月板磨损到的正常的关节软骨，所以对于半月板损伤之后，尽量还是要避免一些运动。

采用固定治疗：就是将有半月板损伤的腿部与固定工具固定住并处于同一水平线，保持一个月左右就可以恢复膝关节功能。保养需要穿有弹性舒适性较强的鞋子，控制运动量，因为过激运动和过大的运动量，会造成半月板的再一次损伤。

长期大量的活动或者大重量的负重，导致了半月板的磨损。还有就是一些，不恰当的姿势比如，跪坐或者盘腿这样的动作，可以对半月板的局部，产生比较严重的磨损。肥胖：由于肥胖的人体重基数过大，所以过多的重量会压在关节之上，这时候半月板就会承担着比常人更重的负担，更容易损伤。

半月板的损伤是需要休养2个月-3个月。这个需要看具体的恢复情况来判断。没有疼痛需要到医院做一个复查确定是不是已经恢复。一定要多躺着休息，减少负重，避免走动，但是要避免肌肉萎缩。

半月板损伤的保养需要在运动的过程中注意自我保护不要做危险的动作，可以利用身边的扶手来帮助自己走路，以防匆忙或用力不均匀造成半月板的二次伤害，穿有弹性舒适性较强的鞋子，不要久坐或久站。