问题分析：手腕三角韧带损伤可以采取手腕部位热敷，按摩，封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋药物治疗，需要减少手腕的活动，治疗期间多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。