副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:脚脖韧带扭伤一般需要3-4周愈合,平时要注意卧床休息,减少患肢负重,必要时石膏外固定起保护作用,平时还要加强营养,多注意睡眠,养成良好的生活习惯,多进食一些水果蔬菜。