问题分析：腰痛合并小腹疼痛，去医院做个泌尿系超声看看，除外一下泌尿系结石，如果是结石引起，口服药物，多运动。如果不是结石，考虑有可能长时间一个姿势引起的腰肌劳损，肌肉痉挛。