脚踝扭伤需要15天到30天月的恢复时间，要依据每个人的身体状况以及恢复情况来确定，可以适量的口服一些止痛的药物，在受伤的24小时内可以选择冷敷，超过24小时后可以选择热敷。

问题分析：足踝扭伤已经排除骨折，如果疼痛以及肿胀严重仍需要及时正确处理。
意见建议：需要卧床休息，抬高患肢，局部冷敷2-3天，每次30分钟左右，每天3次即可，如果3天以后还肿胀可以热敷。注意不可过早进行剧烈运动以免加重损伤。

问题分析：根据你的描述，你是外伤造成的经络损伤，经脉受损，淤血阻滞，经络不通，不通则通。又因为踝关节附近血供比较差，又是负重关节，一旦损伤就要有个过程。
意见建议：指导意见：根据你的治疗情况，建议你中药熏蒸，以温通经脉，针刺配以电针。同时配以活血化瘀的药如新癀片。尽量不要负重，不要吃辛辣刺激性的食物如辣椒。祝你康复

问题分析：你好，以上症状是局部软组织损伤的表现，多因外伤引起的皮肤或肌肉损伤，出现肿胀，疼痛等症状，
意见建议：在药物治疗上可使用西药好得快喷雾剂同时还可以使用跌打丸，三七片进行治疗较好，要注意休息，避免过度劳累，避免局部受寒，要安心静养

问题分析：你好.崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”
意见建议：建议。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤建议可用“好得快”喷洒伤处，内服云南血药，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等。

问题分析：这种外伤引起的软组织拉伤，没有什么好的治疗办法，主要就是慢慢的疗养，俗话说“三分治疗，七分疗养”，这种外伤更是“一分治疗，九分疗养”
意见建议：建议你平时注意患处保暖，可以适当用点伤药贴剂外用，也可以理疗，热敷，伤筋动骨100天，建议你一定不要心急。慢慢症状会好转的

健康指导：您好，根据您的描述，您这种情况建议您最好可以去医院外科检查一下，一般来讲外伤导致的浮肿经过两周的休养是可以恢复的，但是如果出现骨骼或者是韧带的损伤，那么还需要进一步的检查。

指导意见：你好，考虑应该是韧带损伤。注意休息，避免剧烈活动，局部热敷。抬高患肢。外用云南白药气雾剂。口服消肿止痛活血化瘀的药物。一般情况下需要3到4周才能够逐渐康复。

指导意见：你好，一个月左右的，可以拍片检查一下，是否存在骨裂、骨折，现在可以吃一点活血化淤、止疼药物，也可以贴膏药。