经常腰疼，背疼，腿疼。考虑是椎间盘突出。但是需要到医院骨科，做个CT检查才能明确诊断。要不然肾结石、肾虚也会出现腰疼。腰肌劳损、强直性脊柱炎也会引起背痛。股骨头坏死，半月板损伤可以出现腿疼。只有明确诊断了，才可以有效地针对性治疗。如是腰椎间盘突出，早期要积极治疗，可以缓解症状。

人流以后一定要多卧床休息的，不要做激烈运动，不能走动，可能是没有休息好导致的腰酸背痛的。人流以后体质会比较虚的，可以多喝排骨汤，鲫鱼豆腐汤，老鸭汤等，多增强营养，多吃新鲜青菜，水果多吃红色性食物，尽量不要吃冰冷食物，刺激性食物。

腰痛的原因很多，着凉、拉伤、腰椎间盘突出，都会有腰痛的表现。传统中医的针灸、刮痧、拔罐、推拿，对腰背痛都有着确切的疗效，也可以配合口服活血化瘀类药物，或者口服止痛的药物。

肾结石是比较常见的泌尿系的疾病，如果结石较小，是可以吃点排石的药物治疗的，吃药的同时需要多运动，多喝水，具体需要到医院做一下腰椎ct检查，平时可以服用舒筋活络的中成药，具体用药谨遵医嘱。

月经结束后有腰部疼痛的症状，以及月经有血块的症状，考虑是有肾虚以及宫寒的情况，及时的去医院做个检查，依据检查的结果做对症治疗。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。

解除不良的姿势，如厨师等。要把平常职业中这种不良姿势要改变。不能反复做一个事情，如键盘手，也是因为手反复在一个姿势上做事情。如外科医生开刀的时候老是脖子弯着，中间要想办法调整一下。所以改变姿势，注意锻炼，注意换姿势，不在不良姿势下工作。用理疗、热敷，锻炼等可以康复。也可以吃消炎镇痛药，甚至针灸、平补，也可以解决。

泌尿系感染容易导致出现小便排便不尽感，出现腰疼，出现小便的次数增多，出现的这种症状有可能就是由于泌尿系感染导致的，出现这种症状以后一定要多喝水，不要吃辛辣的食物到医院做个尿常规的检查。

睾丸疼痛而且伴有腰痛，还是要到医院进一步检查。平时可以先服用消炎止痛的药物，具体用药请遵医嘱，也可以适当热敷一下局部。主要考虑是一些泌尿性方面的问题，不排除一些泌尿系结石或者睾丸炎的可能性，中医方面主要考虑是有些经络不通。

指导意见：你好，从你的描述看，产后本身身体比较虚弱，这种情况可以考虑做拔罐按摩理疗治疗的，要注意不要受凉，可以通风的。