肠道菌群失调的话，恢复需要大概1到3个星期的这样的一个时间来进行调节，肠道菌群如果受到破坏以后它是可以自行恢复的，但是可以服用一些益生菌加快这样的一个恢复，时间缩短，这样的话能够使人体肠道菌群尽快得到一个正常的水平。平时应该要注意饮食，要以清淡为主，不吃辛辣油腻、生冷、刺激性的食物，多吃一些温热易消化的饮食。

肠道检查方法较多，除肠镜之外，可进行胶囊内镜、下消化道钡餐造影检查，具体内容如下：
但首选肠镜检查，因肠镜下可直观、清晰的观察肠道黏膜情况，如是否有肠息肉、早期肿瘤，同时可在肠镜下取活检或肠镜下治疗。而胶囊内镜、下消化道钡餐造影存在盲区，不能取活检，也不能进行治疗。禁食刺激性食物以及刺激胃酸分泌类的食物，例如：浓茶、肉汤、咖啡、生葱、浓缩果汁、生蒜与酒等。应避免进食寒凉的食物，以免加重脾胃负担。

一般情况下，结肠镜检查前的肠道清洁方法有调整饮食、使用药物等。具体内容如下：
1.调整饮食：结肠镜检查前的肠道清洁方法有调整饮食，患者可以多吃清淡、易消化的食物，不要吃辛辣、油腻的食物。
2.使用药物：患者可以使用通便药，来帮助清理肠道，比如渗透性清肠药物及膨胀性清肠药物。
建议患者及时前往正规医院，在医生指导下使用药物来清理肠道，避免自己操作导致身体不适。

肠镜是检查结直肠病变最直观准确的方式，其他检查方式不如肠镜好，肠镜检查前一天禁止吸烟。要有成人亲友陪伴，术前取下假牙，女士去妆。检查前两天进食容易消化饮食半流质如稀饭，禁食含粗纤维类食物。检查前一天米汤、牛奶、豆浆等流质饮食，检查当天禁食。检查后24小时内禁食辛辣食物，12小时内不能饮酒。检查后24小时内不得驾驶机动车辆、进行机械操作和从事高空作业。

肠道不舒服的感觉好了要再做肠镜：要做肠镜检查明确病因，平时注意清淡饮食，保持规律的饮食习惯，做到一日三餐饮食定时定量，避免辛辣刺激性食物。注意保暖，保持心情愉悦，戒烟戒酒。

快速缓解胃肠道痉挛，可以用热水袋捂肚子，给肚子保暖的同时，然后用手适当按摩腹部，这样可以有效缓解疼痛。肠道痉挛原因有很多，可以见于缺乏钙剂、缺乏肌肉的运动能力以及缺乏镁，使神经紊乱而导致肌肉痉挛，补充微量元素可以有效地调节症状，缓解肠痉挛。

肠道息肉不是严重疾病，因为多数的肠道息肉是良性的。对于息肉体积较小的，可以定期检查。如果体积达到一定的程度或者为多发息肉，那么需要在内镜下进行去除治疗。能够引起肠道息肉的原因较多，例如感染因素、遗传因素、生活饮食习惯的原因等。肠道息肉能够使病人表现出消化系统疾病症状，例如病人会出现腹泻、便血或者粘液便症状。

肠道糜烂会出现明显的腹痛，腹胀，腹泻，恶心，呕吐，消化不良和长期腹泻。也会出现肠蠕动甚至贫血。结肠镜检查可以显示肠粘膜。在下层或粘膜严重出血不规则溃疡的情况下，它会被脓液覆盖，应该用抗炎疗法治疗。

患肠息肉的症状和易患人群有：便血者，包括鲜血便、黑便、暗红色便或粪便检查提示大便隐血阳性者；大便有黏液者；大便次数多、不成形或腹泻者；大便习惯或大便性状改变者；长期腹痛、腹胀者；家属中有人患结肠癌或者肠息肉者；45岁以上长期高蛋白、高脂肪饮食和长期饮酒者。