水果。促进胃肠蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。苹果的吃法很多，如洗净，削皮吃。加水，做水果汤吃。榨汁吃。苹果炖鱼吃。制作苹果茶。芹菜：含有丰富的纤维素和维生素。应每日进食，可使大便柔软而易于排出，减少干硬粪块对肛裂创面的刺激，促进创面愈合。

肛裂是肛管的组织表面裂开了，形成了小溃疡，常常引起大便时和大便后肛门周围剧烈的疼痛，一般是因为经常便秘，大便又干又硬，大便时把肛管撑裂开引起的。需要考虑手术，及时肛肠科检查，如果反复的出血可能贫血等问题，局部也可能感染发炎的，及时治疗。

由于平时有习惯性便秘的病史，肛裂时间长了会导致肛周的慢性溃疡的发生，甚至形成瘢痕，所以说早期手术恢复的能好一点，因为反复的发作，也会诱发肛周的感染，严重时还会出现肛周脓肿的发生。要注意调整饮食结构，保持排便通畅。

肛裂的主要症状是疼痛和出血，即先于排便时或继排便后的刀割样疼痛，可持续数分钟或几小时，会影响正常的工作和生活，很痛苦。肛裂反复出现，迁延不愈，会造成很重的心理负担，焦虑、抑郁、消极等。

如果长了前哨痔就需要做手术了（肛裂三期），控制饮食量，每天只排一次便，不要吃太硬太干的食物（如五香花生米），每天使用治疗肛肠疾病的栓剂，药膏，半个月之内应该会好，而且就是做完手术之后，平时的饮食也需要特别注意，辛辣刺激性的食物不要吃生活起居规律。

肛裂一般分为三期，肛裂前两期可以使用药物来治疗，肛裂3期的时候必须要使用手术治疗，建议及时到正规医院治疗，以免加重病情，平时也要注意保持大便通畅，多喝一些温开水，饮食上也要注意，尽量以清淡易消化为主，可以多食用一些粗纤维的食物，比如芹菜，红薯等有利于排便。

肛裂给患者造成的最大伤害，是引起排便时剧烈的肛门疼痛。这种疼痛往往成针扎样、刀割样、撕裂样，疼痛程度非常剧烈，疼痛时间经常长达数个小时，导致恐惧排便，不敢排便，从而给身心带来巨大的伤害。反复的肛裂发作，还可以造成肛门的狭窄，也就是肛门括约肌的舒张功能出现了明显的异常。

肛裂给患者造成的最大伤害，是引起排便时剧烈的肛门疼痛。这种疼痛往往成针扎样、刀割样、撕裂样，疼痛程度非常剧烈，疼痛时间经常长达数个小时，导致恐惧排便，不敢排便，从而给身心带来巨大的伤害。反复的肛裂发作，还可以造成肛门的狭窄，也就是肛门括约肌的舒张功能出现了明显的异常。

肛裂给患者造成的最大伤害，是引起排便时剧烈的肛门疼痛。这种疼痛往往成针扎样、刀割样、撕裂样，疼痛程度非常剧烈，疼痛时间经常长达数个小时，导致恐惧排便，不敢排便，从而给身心带来巨大的伤害。反复的肛裂发作，还可以造成肛门的狭窄，也就是肛门括约肌的舒张功能出现了明显的异常。