指导意见：建议，1保持肛门周围清洁卫生，每天清洗一次，2保持大便通畅，不干燥，3不吃辛辣食物。4吃蔬菜水果，5可以用痔疮膏外用治疗。

情况便秘原因较多，不一定因为混合痔引起，饮食清淡，适当食用膳食纤维丰富蔬菜，水果粗粮避免大便干燥秘结，适当喝些蜂蜜水新鲜果汁酸奶温开水等，适当活动，轻轻顺时针按摩腹部促进肠蠕动。

指导意见：治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜 和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看