增加膳食纤维食物，养成按时排便的好习惯，保持大便通畅，少吃辛辣刺激性的食物，多喝水，戒烟戒酒，大便秘结可加用润肠通便药物，服用益生菌类，避免长时间坐着不动，加强锻炼。

肛裂在排便后容易污染伤口，便后应及时清洁坐浴，坐浴后药膏，药栓纳肛换药，应该早晚换药，平时不要吃上火的食物，多喝水，保持大便通畅，肛裂严重应该及时到医院进行手术治疗，避免导致症状加重。

多吃新鲜蔬菜和水果，别吃辛辣刺激性的食物，还要注意别饮酒，多饮水，保持大便通畅，如果有大便干燥，要辅助用药，不要过度用力排便，大便后用温水肛门坐浴，然后上药物，应该就会有效缓解症状。

肛裂是肛肠科的一种常见疾病。因肛裂是一种直肠肛周的溃疡性病变，临床上主要采用保守治疗。建议保持个人的清洁卫生，饮食要以清淡为主，避免刺激性食物的慑入。合理科学饮食，养成良好的生活习惯，多喝水，多吃纤维素多的食物。

如果是早期肛裂可以先保守治疗，平时避免辛辣刺激食物，避免久坐久立；每天定时大便，保持大便通畅不便秘、多喝温水，睡眠时间要有规律，先把身体调理好，保持平和心态。如果病情严重应该及时去正规医院进行检查和治疗。

肛裂的发生，都是由于粪便过于干燥或粗大而造成，在解便时，粪便易将肛管撑破或刮伤，造成肛管有裂口。裂口一般发生于肛管的前侧和后侧，裂口形成后，因裂口下方有肛门的括约肌，所以裂口刺激括约肌，括约肌痉挛性收缩，易造成慢性肛裂的肛门狭小，开放不佳。

肛裂是常见的疾病，在青壮年多见，并且女性较男性多。肛裂是发生在肛管皮肤全层的裂伤。病因多由大便干燥所致。发生部位多见于肛门后位或前位。肛裂的临床症状表现为疼痛和出血。其痛很有特点，即先于排便时突发刀割样疼痛，然后短暂缓解，继而出现长时间肛痛。

检查后，是肛裂，相对较轻，所以可以考虑药物治疗。这可以考虑使用痔疮药膏，另外是注意个人饮食习惯，尽量不要刺激辛辣，然后多喝水，多吃谷物。保持排便通畅。如果肛裂严重，应该考虑手术治疗。

肛裂一般好发于中青年人群，因其肌肉收缩力量过大而导致肛裂。衰老后，肛门肌肉逐渐萎缩，得肛裂的机率就很少，此病因很难做到预防。平常应保持良好的饮食习惯，减少便秘和腹泻的发生，或者通过热水坐浴、清洗揉搓肛门等方法。