混合痔疮内痔外痔要注意自己平时饮食调节好清淡的食物很重要。使用一些蔬菜水果。保持大便通畅。可以使用一些痔疮药膏之类的有助于症状好转。不要吃辛辣刺激性的食物，症状加重要去医院就诊。

病情分析： 好,根据你的描述,轻微的混合痔可以保守治疗,比如:每天晚上温水坐浴可加点高锰酸钾消毒,外用痔疮膏,内塞痔疮栓，可以贴肛泰试一下，注意饮食多吃果蔬，禁忌不宜消化和辛辣食物，适当运动。
意见建议：议您多吃一些黑芝麻、猪大肠、蜂蜜等能润肠的东西对通便会有好处的，多吃含纤维素丰富的食品，如各种蔬菜、水果、笋类等，平时要多喝开水，不吃辛辣刺激性食物。

指导意见：肛裂首先要解决好便秘的问题，不然肛裂就没办法解决，一般轻度的肛裂便秘问题解决后会痊愈的，严重的需要手术治疗。早日 健康.