副主任医师外科
山东大学齐鲁医院三级甲等
问题分析:轻微脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标进行预防。进行全身性低强度动态运动,就是有氧运动,比如慢跑、骑自行车、上下楼梯等,尽可能的抽出一点时间进行适量的运动。