脂肪肝的治疗策略并不是根据脂肪肝程度，而是根据病因、肝损伤、纤维化等情况综合决定的。
轻度脂肪肝的一般治疗包括控制饮食、适量运动。患者平时应摄入低热量和低脂的食物，积极戒酒；适当进行有氧运动，促进机体消耗脂肪，积极减肥，控制血糖、体重水平。同时，一定要戒酒，保持良好的心态，避免用对肝脏有害的药物，定期复查。

一般情况下，轻度脂肪肝的患者需要通过饮食调理和运动锻炼等方式进行治疗，通常6个月左右能够恢复。具体内容如下：
如果患者有轻度脂肪肝，患者需要及时就医，在医生指导下进行饮食调理和运动锻炼，少吃高糖、高油的食物，多吃清淡、易消化的食物，适当地进行体育锻炼，控制体重。如果患者积极配合治疗，通常在6个月左右能够恢复。

目前西药尚无防治脂肪肝的有效药物，以中药长期调理性治疗。改善脂肪肝主要是控制饮食，低盐、低脂饮食，禁食高胆固醇食物，戒烟限酒，注意劳逸结合，增加运动，避免熬夜，多吃蔬菜和水果。

如果是轻度的脂肪肝可以不用药物治疗，但是需要合理的饮食和适当的运动，可逐渐恢复正常。平时尽量不要喝酒，少吃油炸食品，少吃动物内脏，多吃粗纤维的蔬菜。饮食上要注意低盐低脂，控制饮食总热量的摄入。

轻度脂肪肝的患者在治疗方面，首先应该清淡饮食，少吃高脂肪的食物，积极参加户外运动，减轻体重，把体重控制到正常范围，大多数脂肪肝的患者经过这样生活方式的调整，经过一段时间轻度脂肪肝可以逆转到正常状态。

脂肪肝是脂肪组织摄入过多，需要积极治疗，以防进一步加重病情。可以先去医院做个检查，如果肝功正常，不需要使用药物，可以从饮食方面控制，少吃高血脂食物，多运动，不要饮酒。

如果仅仅是查出轻度的脂肪肝那么不需要特殊的治疗，只需要平时从生活习惯上控制自身的脂肪，可以平时的食物多吃一些谷物类的含粗纤维的食物，同时忌食肉类，多吃蔬菜水果，为了消耗脂肪也应该进行合理的运动，多喝水，促进身体对脂肪的代谢。

轻度脂肪肝的治疗在使用药物的同时配合修正个体脂肪肝发病原因进行生活习惯和饮食调整，轻度脂肪肝治疗应采用综合疗法。药物治疗：血糖紊乱者，改善胰岛素抵抗，控制血糖；血脂代谢紊乱者，应用降血脂药，调整血脂；西药为主，副作用是易造成药物性肝损伤。

脂肪肝是由于脂肪组织摄入过多，超过了肝脏的处理能力，引起的肝脏脂肪堆积，严重的可以引起肝脏功能改变，先从控制饮食入手，少吃高血脂食物，像肥肉，各种肉类，再就是控制食物的总量，减少热量的摄入，多运动，增加热量消耗，通过这些措施，就可以恢复。