引起肝损伤原因是肝脏受到外界因素的入侵。从而引起的肝脏受损，药物肝损伤，常见病因还有熬夜过劳、环境污染、脂肪肝等，肝损伤提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。

遭受外界暴力而致，酗酒：酒精对肝脏的损害是很严重的，损害的后果包括酒精性肝炎、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化，主要是由于酒精及其代谢产物乙醛的毒性对肝细胞直接损害造成的。

肝损伤引起是酗酒，酒精对肝脏的损害是很严重的，损害的后果包括酒精性肝炎、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化，主要是由于酒精（乙醇）及其代谢产物乙醛的毒性对肝细胞直接损害造成的。

肝损伤是肝脏遭受钝性暴力后，根据暴力的大小可引起不同类型的肝裂伤。轻者为浅表裂伤，出血量少，有些可以自行停止；重者裂伤较深，有些呈不规则星状或甚至严重碎裂，失去活力或脱落在腹腔内。肝损伤提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。

肝脏外伤病人一般有明确的右侧胸腹部外伤史，有口渴、恶心、呕吐。主要是低血容量性休克和腹膜炎。个别肝脏外伤病人发生腹内大出血，还可以出现腹胀等表现。由于致伤原因的不同，肝外伤的表现也不一致。

肝损伤原因比如劳累，饮酒，药物，睡眠不足，肝炎和很多全身性疾病等，吃含有维生素的蔬菜、水果好。还可以补充一些脂肪、碳水化合物、糖类等物这样就能保证对各种营养物质的需求。

肝损伤主要因为撞击，挤压所致，常见于公路交通事故，建筑物塌方，偶见于高处跌落，体育运动伤或殴打伤。由于腹部闭合性损伤除肝创伤外常合并其他脏器损伤，而腹部表面无受伤征象，诊断相对有一些难度导致治疗延迟，因此钝性伤较危险，病死率往往高于开放性损伤。

自愈时间这和身体的免疫力有关，不要过于担心，通过系统治疗，一定会有好的治疗效果，建议在用西药的同时可以用补肾健脾，养血柔肝，补气化湿的中药调理，通过标本兼治，扶正固本，对疾病有利，饮食也很重要，不要喝酒，三餐作息规律，保持快乐的心情。

对于患肝损伤；肝损伤可引发转氨酶增高，肝损伤多见于大量饮酒，劳累，熬夜，肝毒性药物，脂肪肝，病毒性肝炎，肝硬化等情况，谷草转氨酶60单位左右，通常见于生理性因。建议就诊肝胆内科检查，明确病情合理治疗，注意休息劳逸结合，养成规律生活习惯，避免肝毒性药物，定期复诊，多可好转。