得了乳腺癌平常还是可以锻炼，如果确定是，建议还是能够及时采取手术，这样还是可以得到缓解，平常，也是需要做好个人卫生护理，开展期间还是不要盲目的用药，一定要及时检查来进行确定的。

乳房包块可能是乳腺癌。查体可以发现包块表面不光滑，界限不清晰，活动度差，伴有触痛。同时也可以发现，包块表面的皮肤有橘皮样的改变，是由于肿瘤累及到皮下的淋巴管，导致淋巴液回流障碍的一种特征性的表现。

乳房有肿块不一定是乳腺癌，因为乳腺增生也有这种症状。可以去医院乳腺外科检查一下，明确病因，对症治疗。乳腺增生是女性的常见病，它是由于内分泌失调引起的功能性紊乱。

乳房有肿块不一定就是乳腺癌，有可能是乳腺增生，乳腺纤维瘤或者是浆液性乳腺炎等原因导致的，平时要避免精神紧张，控制好自己的情绪，积极参加户外的活动，避免过度劳累，多喝水，清淡饮食。

不一定是乳腺癌，可以去医院做一下检查。必要去做钼靶检查，排除乳腺癌变以后，如果是单纯的乳腺增生，或者乳腺结节，可以使用中药或者中成药治疗，按疗程治疗。平时要保持愉悦的心情，坚持锻炼身体。在饮食习惯上也要少吃辛辣刺激性食物，过于油腻的食物，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养。多吃水果蔬菜，平时也可以补充一些营养物质。多喝水，注意保暖避免感冒。应避免劳累，保证充足的睡眠。

乳腺癌疼痛主要是在胸部，如果病情加重的，出现转移也有可能会转移到别处，需要去相关部门积极的做相对的治疗，要注意局部卫生，可以适当的给胸部做些按摩，也可以在指导下服用相关的药物来进行辅助治疗。

早期发现乳腺癌，并及时接受治疗，治疗效果会很好，90%以上可治好。所以在生活中，应保持乐观积极的心态，及时进行治疗，还是可以取得痊愈的，并且在生活方面，要坚持定期自检与检查。

乳腺癌的早期症状多种多样，基本上有下面两种。所谓之症状，症是指病人本身自我感觉，比如不舒服或者疼痛；状是指病人乳腺上的状态，比如长结节、长肿块。所以早期症状包括两个含义。一般乳腺癌的早期症状，绝大部分人没有症状。

乳腺癌不会传染，不具有传染性。但有一定的遗传倾向，直系亲属中有患乳腺癌的，其自身发病率是普通人的2倍多。还有自身营养过剩，肥胖，高脂饮食会增加患乳腺癌的几率。还有没有规律的生活习惯，压力过大，也跟乳腺癌的发病有一定的关系。另外月经过早或绝经过晚或不孕等都跟乳腺癌的发病有直接的关系。