有乳腺增生，是比较常见的乳腺疾病，如果没有什么不舒服，根本就没必要治疗。如果乳房胀痛的比较厉害，可以服用一些药物来调理。而且如果有乳腺增生，一定要保持心情舒畅，少吃煎炸食物。

可以通过以下方法避免乳腺增生恶化。
乳腺增生属于女性较为常见的一种疾病，多是因为内分泌功能紊乱所引起的。临床上多表现为月经前乳房胀痛明显，同时可触及颗粒状、片状或者是结节状肿块。可通过养成良好的生活习惯，同时饮食上需要注意不吃辛辣刺激的食物来进行预防乳腺增生。另外，还可以口服逍遥丸等药物进行治疗。

乳腺增生是常见的疾病，可考虑用针灸治疗，针灸作用比较广泛，可温经散寒，活血通络。乳腺增生的形成，是由于内分泌失调，黄体分泌减少引起的，针灸治疗时，配合药物一起调理。要保持心情舒畅。不要有心里压力。

乳腺增生治疗时可选用针灸的治疗方式，针灸能够温通经络，消瘀散结，乳腺增生是可以用针灸治疗。选择的穴位乳根，太冲，阳陵泉，足三里，以及膻中穴，中脘穴等，在用穴位的时候，以泻法为主。

乳腺增生针灸管用的，针灸治疗是效果非常好的一种方法，可以用毫针来针刺，也可以用拔罐的方法。拔罐可以在局部，也可以在后背、上背部相应的穴位进行拔罐。也可以采用刮痧、梅花针的扣刺治疗，都有非常好的疗效。

乳腺增生主要是性激素水平有关系的，可以清淡饮食，避免吃油腻的食物，调理内分泌水平，还可以配合适当按摩改善淋巴循环，避免穿内衣过紧，针灸治疗刺激穴位也有一定的帮助，针灸治疗乳腺增生只能缓解疼痛的症状。中医针灸有一定效果，同时也要调整心态，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。

乳腺增生针灸治疗有一定的效果。
针灸可以促进血液循环，有助于疏通乳腺管，防止乳腺结节的产生。临床上针对由于肝郁气滞引起的乳腺增生疗效显著，具体咋么治疗，还需要到医院进行检查，在医院的指导下治疗，以免病症加重。
饮食上还要注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，也不能吃辛辣刺激的食物，高热量和高脂肪的食物也要少吃。

针灸治疗女性乳腺增生，主要以经络学为依据。了解乳房经脉的走向，通过找到适当的穴位，刺激穴位，能够有效缓解乳腺增生造成的疼痛感和红肿现象。此种方法安全没有副作用，主要对乳腺增生急性患病和疼痛感较强的症状有效，具有明显的缓解作用。

针灸是可以治疗好女性乳腺增生的，针灸的时候可以疏通乳房及其周围的经络，以达到促进增生的肿块软化、消散的目的。建议乳腺增生的女性平时佩戴宽松的胸罩，多按摩乳房及其周围，促进淋巴和血液循环平时要注意保持舒畅愉悦的心情，良好的心情有助于肝气的疏泄，从而有利于乳腺肿块的消散。