由于突然的体位改变，所以导致脑血管供血不足，不过为了安全起见，去医院查一下血常规，血糖，做一下心电图以及其他的相关检查，如果只是轻微的贫血，以后一定要加强营养，而且在行动上一定要注意，不要猛蹲或者猛起。

不一定是身体缺铁性贫血引起的症状，有可能是身体体位改变引起的脑部位短暂性缺血引起的眩晕，及时去医院进行血常规检查红细胞，血红蛋白的含量进行确诊，进行治疗是比较好的。

贫血首先需要明确血红蛋白的具体量。贫血达到什么程度，如果严重贫血需要输血，如果只是轻度贫血，饮食中可以采用红糖枣、肝、羊肉等贫血，也可以服用补血的药物，通常吃鸡蛋、牛奶、猪肝等血液。

如果明显的头晕症状可能仍属于直立性低血压或贫血引起的症状，则有必要去医院采血并检测血液和蛋白质。如果有明显的贫血症状，仍有必要考虑积极使用一些补血药物进行治疗。

贫血会导致出现头晕，恶心，乏力，心慌气短等症状，有可能是患上了贫血，建议平时可以到医院做个详细检查，好判断病情并对症下药，平时饮食以清淡为主，不要吃一些刺激性和辛辣食物，注意好休息。

一般情况下，孕中期头晕可能是贫血。具体情况分析如下：
妊娠反应通常会导致食欲减退、饮食减少，进而使得孕期营养摄入减少，导致孕妇出现头晕、面色无华、心慌等症状。贫血可以服用铁剂。妊娠中期头晕也有可能是妊娠高血压综合征引起的，轻度妊高症无症状或轻度头晕，严重时会出现头痛、恶心呕吐、下肢水肿、视物模糊等症状。

贫血的类型有多种，像缺铁性贫血，大叶细胞性贫血，再生障碍性贫血，需要结合贫血的类型和程度，确定治疗方案，需要化验一下血常规，看一下是哪种贫血，至于头晕就是由于贫血本身导致的血氧浓度减少，大脑缺氧引起的，积极治疗贫血才会缓解，至于吃水果，各种水果都是能吃的。

会出现头晕的。头晕、昏厥、失眠、多梦、耳鸣、眼花、记忆力减退、注意力不集中等都是临床上常见的贫血的症状。一旦出现以上临床症状，一定要积极去医院进行就诊。通过血常规的检查，可以帮助诊断患者的病情。根据病情积极进行治疗，促进血细胞的生成，帮助缓解贫血的症状，平时一定要注意多吃一些营养价值高的食物。

贫血会引起耳鸣的，同时还会有头晕乏力、面无血色等，贫血程度越严重，贫血的症状表现就会越明显。贫血引起的耳鸣可以通过补铁改善，多吃一些猪血、猪肝、红肉、黑木耳、黄豆、黑芝麻，可以做一些猪血菠菜汤、桂圆大枣乌鸡汤等。