儿童贫血，因为儿童在生长发育过程当中他对有些营养成分的需求比较大，临床上比较常见的这种缺铁性贫血就要补铁，所以儿童应该多吃猪肝，猪血，或者肉类的和蔬菜类，蛋黄类。

贫血的食疗食谱，可以多让孩子吃排骨汤，花生，核桃，纯奶，鸡蛋，不要给宝宝太多零花钱，避免吃太多激素类食物和垃圾食品，多带孩子都公共场所活动，让孩子多在外边玩一玩，不要老是窝在家里玩手机电脑之类的。

去绿色食品店买好点的枣子，每天早上洗五六粒，放在宝宝喝水的水壶里，泡茶喝，宝宝也很喜欢这种枣子茶。每天也要注意饮食结构，多吃补血的食物。大概有半年时间吧，后来去检查各项正常了。

常用的食物有猪血、羊血、猪肝、紫菜、黑木耳、香菇、大枣、大虾、枸杞等。这些食物都含有丰富的铁元素，能够满足儿童生长发育的需要。所以，为了预防儿童缺铁性贫血，要及早的添加含铁丰富的食物。

儿童由于生长发育比较快，对铁的需求量比较高，另外，儿童有时偏食，铁的摄入量减少，因此儿童贫血常见的为缺铁性贫血。如果确诊为缺铁性贫血，应该给予补充含铁高的食物和水果，例如瘦肉，动物的肝脏，血制品，紫菜，菠菜，海带等。另外需要给予补充含维生素C高的食物和水果，因为维生素C可以促进铁的吸收。瘦肉含铁比较高，可以给孩子做成瘦肉丸子，包水饺和馄饨，比较容易消化。

儿童由于生长发育比较快，对铁的需求量比较高，另外，儿童有时偏食，铁的摄入量减少，因此儿童贫血常见的为缺铁性贫血。如果确诊为缺铁性贫血，应该给予补充含铁高的食物和水果，例如瘦肉，动物的肝脏，血制品，紫菜，菠菜，海带等。另外需要给予补充含维生素C高的食物和水果，因为维生素C可以促进铁的吸收。

如果是缺铁性贫血或者是失血性贫血，可以试试多吃点鱼虾，鸡血等食品，还可以注意用肝精补血素等药物治疗。另外多吃点花生内衣，肉类食品也有一定的补血作用，如果是严重的贫血，还要考虑做输血治疗，另外注意做贫血的病因检查，做好病因治疗。

缺铁性贫血平时需要补铁治疗，饮食也需要多吃富含铁的食物，如菠菜、黑木耳、瘦肉、动物内脏、猪肝、黑芝麻、黑米等食物来调节，平时还需要多吃蔬菜水果，补充多种维生素，饮食均衡，锻炼得当，平时需要定期复查，生活作息规律。

应该多吃富含优质蛋白质、微量元素多进补含铁量高的食物，还有蛋白质高的食物。蛋类、肉类、鱼类、豆类、蔬菜、水果选择一些口感好、无肠胃刺激、能够补铁补蛋白质的营养铁剂。