贫血是怀孕期间常见的症状，贫血的女性可以多吃花生米，瘦肉，蛋白质高的食物。可以多吃新鲜水果蔬菜，保持饮食的平衡多样化，不要偏食，否则会影响胎儿的正常发育。多吃豆制品，豆浆，牛奶等。

首先要找到贫血的原因，然后对症治疗，排除疾病，比如血液性的疾病和一些慢性病会导致贫血，长期严重的贫血可能会造成心脏等疾病。青年女性贫血通常与月经过多有关系，还有就是营养不良，也会出现贫血的症状。可以到正规医院做个血常规的检查化验，明确病因，积极治疗。平时多注意饮食，尽量多摄取一些补血的食物。

贫血病人需要和血红蛋白红细胞等相关实验室检测来确定确切的治疗方案。如果贫血更严重，有必要进一步明确贫血的类型，然后根据病变的具体程度和类型选择合适的治疗方案。如果疾病是轻度营养不良性贫血，需要注意饮食中的丰富营养，可以吃一些相关的药物进行治疗。

要多加注意治疗，不然，对孕妇的负担会增大的。可以通过药物的方法和饮食的方法来治疗，可以使用副作用小的中药治疗，饮食方面一定要多注意，多吃含铁量高的食物，含铁的食物很多，比如瘦肉，鸡、虾和豆类等。

孕期贫血要的处理方法如下：
贫血是产妇在妊娠期常见的一种并发症,妊娠后,由于准妈妈体内对氧的需求量增多,新陈代谢加快,同时子宫中,胎儿、胎盘发育增长使血容量增加.随孕周增加，血液容量增加，血液相对稀释。胎儿在母体内生长发育对铁的需要量增加，母亲铁营养相对不足，而致贫血。孕妇需要增加蛋白质氨基酸，碳水化合物以及一些维生素矿物质的摄入。

怀孕期间，胎儿的发育需要消耗大量的铁元素。孕妇贫血可以影响胎儿的健康发育，所以需要积极的进行对症治疗。孕期贫血根据血常规里面检查出来血红蛋白的数值进行食疗或者药物对症处理。如果轻度的贫血，一般通过食疗就可以得到有效的改善。平时可以多补充一些动物肝脏、胡萝卜、肉菜卷、瘦牛肉、蛋黄、血豆腐、黑木耳、红枣、鸭血、鸡血、红皮花生以及绿叶蔬菜、菠菜、粗粮、水果等富含铁和维生素C的食物，有助于改善贫血的症状。

贫血首先考虑是由于营养不良或者是缺铁性贫血而引起的，会对机体造成一定的伤害，它会引起全身乏力，宫内缺氧而引起窒息性死亡，要保持一个良好的生活习惯，可以适当的补铁补血。

怀孕期间出现了明显的贫血症状，需要看一看是不是缺铁性贫血还是地中海贫血，如果是缺铁性贫血，直接通过使用药物的方式来进行改善就可以了，如果是地中海贫血的话，这个是具有一定的遗传性的，这个还需要进一步的做一个遗传性的检查看一看。

妊娠期贫血可以通过服用补血口服液或一些补血食品来治疗，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等。多吃水果和蔬菜没关系。综合营养补充有利于贫血的病情，复习好，确定身体恢复的情况，必要时在医生的指导下使用药物进行治疗。