不能说α地贫和Β地贫哪个更严重一些，因为这两种地贫分别属于地中海贫血的2个类型，α地贫是由于α珠蛋白肽链合成障碍引起的，Β地贫是由于Β珠蛋白肽链合成障碍引起的，这两种地贫，根据病情轻重都分为了轻度地贫，中度地贫和重度地贫，也就是说，无论α地贫，还是Β地贫，都是有轻有重的，所以，无法横向比较哪个更严重一些。

呈慢性进行性贫血。面色苍白、肝脾大、发育不良，常有轻度黄疸。症状随着年龄的增长而日益明显，由于骨髓的代偿性增生导致骨骼变大，髓腔增宽，先发生于掌骨，以后就是长骨和肋骨。

地中海贫血的患者，可以吃一些含叶酸丰富的食物，尤其是绿叶的蔬菜或者水果，如芹菜、菠菜、韭菜等。这些食物中含有丰富的叶酸，可以提供造血原料，改善贫血的症状，但是在烹饪这些蔬菜的时候，一般温度不要过高，时间不要过长，避免叶酸过多的破坏。

地贫可以吃一些含酸性丰富的食物，尤其是绿叶的蔬菜或者水果，如芹菜、菠菜、韭菜等。这些食物中含有丰富的酸性物质，可以提供造血原料，改善贫血的症状，但是在烹饪这些蔬菜的时候，一般温度不要过高，时间不要过长，避免营养过多的破坏。

表现为面色苍白，体力下降，懒动，当感染后贫血症状会加重。重型地贫的孩子贫血症状明显，生长发育缓慢，可有巩膜发黄，肝脾肿大。可以出现颧骨突出，眼距增宽等特殊面容。

地中海小孩的特征有，出生数日即出现贫血，肝脾肿大进行性加重黄痰并发育不良。其特殊表现有头大，眼距增宽，马鞍鼻，前额突出，两颊突出其典型的表现就是臀状头长骨可骨折。

地中海贫血，又称之为珠蛋白生成障碍性贫血。地中海贫血，若是轻型的或者是静止型，是没有任何不适的症状，或者仅仅表现为轻度贫血，有一部分会有轻度的脾大。重度的地中海贫血，就会表现为贫血，并且进行性加重，有黄疸以及肝脾大。儿童会表现为生长发育迟缓、骨质疏松、甚至会出现眼距增宽、鼻梁凹陷等特殊面容。

地中海贫血是一种慢性遗传性溶血性疾病，主要是由于珠蛋白肽链的异常，导致血红蛋白合成障碍引起的贫血。临床上血常规主要表现为不同程度的贫血，白细胞和血小板是正常的。还可以有脾脏增大，总胆红素升高，以间接胆红素升高为主。轻型的地中海贫血，一般不需要治疗。如果需要长期输血，并且伴有脾功能亢进以及明显压迫症状的，需要做脾切除术。

地中海贫血属于遗传性疾病，是很有可能遗传给下一代的，孕期需要定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况还是否正常。如果贫血，需要及时口服合适药物治疗，平时注意增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，荤素搭配，保持良好的心情，有不适，需要及时去医院检查就诊。