主任医师内科
山东省立医院三级甲等
问题分析:贫血应该吃红枣红豆核桃粉补气血效果好,再配上一定量的运动,贫血的症状会逐渐改善的。补血的食物有,红枣、红豆、红米、动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等。