多吃含有维生素的食物，饮食要合理，多补充营养，增强身体的抵抗力。在平时要合理运动，但是要适度，不要做强度大的运动。平时要多休息，添衣加衣，避免受到外部干扰，以免加重病情。

轻度或静止型，可能完全无症状，也可能出现轻微贫血。而且大部分都是轻度或静止型，所以靠症状来发现地贫是行不通的。中度地贫可能除轻微贫血外无症状，也可能出现脾肿大，易感染，溶血等症状，注意这些症状不是地贫才有，所以有这些症状不一定就是地贫。重度地贫需定期输血，可出现前额突出，肝脾肿大等症状。

地中海贫血a标准型不严重，地中海贫血，是α地中海贫血的一种，由于基因改变导致了两条α肽链缺失，属于轻型的地中海贫血，病情不严重。病人一般有轻度贫血的症状，不影响正常的生长发育，也不影响正常的工作生活。

地中海性贫血者平时要运用一些叶酸和维生素b12等进行调理治疗的，饮食要注意吃富含叶酸的食物。还有吃清淡的蔬菜和水果，可以买阿胶一类的产品来吃，这样能避免地中海型贫血有加重。

地中海性贫血，它是一种比较严重的遗传性的血液系统疾病。针对重度的地中海贫血的，在出生后3到12个月就会发病，并且伴随一些并发症，比如肝脾肿大，心力衰竭，一般生命不会长久，最多到5岁就会死亡。中型的地中海性贫血儿，常在幼年期发现病情发展，介于重型和轻度之间。

按照地中海贫血一个或两个基因缺损来分为轻型、中间型、重型3种，一般认为可生存到成年期的为轻型和部分中间型，重型患者常因慢性溶血或者反复感染在幼年期夭折。轻度贫血或无症状，不易察觉，常因体检时发现轻度贫血或家系分析时才诊断。

地中海贫血彻底治疗的几率是比较低的，可以通过用药帮助缓解症状的。地中海贫血是遗传性疾病，是基因有突变导致红细胞异常，一般轻度贫血不会影响生长发育，不需要治疗，严重贫血需要输血治疗，一般没有特别好的治疗方案。

地中海贫血和基因突变有关系。是因为基因缺陷导致血红蛋白中一种或一种以上珠蛋白链合成缺如或不足，从而导致血红蛋白偏低，表现出来的就是贫血。病人可以去正规的医院进行检查治疗。

地中海贫血是遗传疾病，红血球内的血红蛋白质异常，主要是贫血。白血球，血小板都正常。不是癌症。目前仍没有比较好的方法。白血病不是遗传性疾病，骨髓造血或淋巴系统的癌变。是未成熟白血球过度增生。会有贫血。

现在地中海贫血一般抽血检查就可以知道的。地中海贫血医学上的一个名称又叫珠蛋白生成障碍性贫血，也叫海洋性贫血，从医学讲是指一组遗传性溶血性贫血疾病，由于遗传的基因缺陷，致使血红蛋白中的一种或一种以上珠蛋白链合成缺如或不足，所导致的贫血或病理状态。简单的讲，就是由于遗传基因的缺陷所引起的一种溶血性贫血。